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说到鸡翅多数人都非常的爱吃，它可以油炸出诱人的香味，也可以煲煮成人参的味道。那你知道红烧鸡翅怎么做好吃吗?红烧是最美味的哦，下面就教教怎么去做红烧鸡翅。家常版红烧鸡翅的做法第一步，先【详细】
2019-07-16 10:09:00
已经进入初伏了，可以说最热的阶段就要来了。那三伏天是否可以减肥呢?这么热的天气已经很容易中暑或者是猝死了，再去努力的减肥可能会导致毛病的发生。那么三伏天是否能减肥呢。三伏天可以减肥其【详细】
2019-07-16 10:09:00
原标题：为什么你比别人容易热？有可能是肉吃多了 　　大汗淋漓时喝点冷饮，冰爽又消暑；把水果当饭吃，减肥还健康;天气越来越热，很多人开启了这样的夏日饮食模式【详细】
2019-07-15 16:28:15
国家一级公共营养师 李晓丽 喝茶是中国传统养生方式，对人体健康有很有益处，比如抗氧化、抗衰老、降血脂等。喝茶虽好，但也不是每个人都适用，其中，三类人最好少【详细】
2019-07-15 16:28:15
　　海带又名江白菜，是一种生长在海底岩石的藻类，其营养价值较高，同时也具有一定的药用价值，被誉为“长寿菜”。海带风味独特，吃法很多，可凉拌、清炒、煲汤，【详细】
2019-07-15 16:28:06
　　胃酸过多是胃肠疾病的常见症状之一，适度的胃酸可以帮助消化，但胃酸分泌过多，就会出现泛酸、烧心、胃灼热等症状。此时，要远离以下几种食物，否则会加重不适【详细】
2019-07-15 16:28:06
研究表明，红豆富含膳食纤维、钾、镁、磷、B族维生素等多种营养物质，特别能补充夏季流汗丢失的钾，心肾功能不好的人尤其适合吃红豆。 中医认为，红豆可清热解毒、【详细】
2019-07-15 16:28:03
第三军医大学营养与食品研究中心副教授常徽中国人喝粥的历史至少有2000年以上，喝粥助人长寿的例子历史上很常见。南宋陆游在古稀之年，不仅齿牙完坚，且耳聪目明，【详细】
2019-07-15 16:28:03
夏季吃醋的益处： ①开胃：刺激胃酸分泌，健脾开胃，促进食欲； ②抑菌：在饮食中加点醋，既可抑制细菌生长，又可提升食物风味； ③提神：高温天气容易疲劳、休息【详细】
2019-07-15 16:28:00
天气越来越热，凉拌菜简单爽口，成为家庭餐桌上的主力。你可不要以为凉拌菜只是切好原料，加入调料再拌一拌这么简单。《生命时报》邀请权威营养专家，告诉你凉拌菜【详细】
2019-07-15 16:28:00
原标题：苦瓜莲子排骨汤 推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：清热解毒、清心安神。 推荐人群：一般人群。 材料：苦瓜500g、莲子（连心）50g、排骨500g、蜜枣2【详细】
2019-07-15 16:27:47
原标题：豆豉干葱焗排骨 　　秋季适宜吃一些营养丰富且帮助消化的东西，例如发酵食品。豆豉是发酵食物，其常与排骨搭配。 　　今天介绍的做法加入了辣椒，配以蒜子【详细】
2019-07-15 16:27:47
原标题：香烤草鱼 　　主料：草鱼1条，生菜1棵。 　　调料：料酒、盐、生抽、豉油、葱姜、胡椒粉、花椒粉各适量。 　　做法：1.草鱼洗净切厚片，用料酒、盐、生抽、【详细】
2019-07-15 16:27:39
“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。姜不仅是我们日常生活中最常用到的调味品之一，在这炎热时节我们更离不开它。 夏季吃姜6大好处 1、抑制肿瘤、抗衰老 生姜中【详细】
2019-07-15 16:27:39
王琳编译 高血压的患者，除了要按时吃药，也可适当多吃一些有助调节血压的食物。近期，美国“健康线”网站邀请美国临床营养专家娜塔利巴特勒总结了最护血压的3种食【详细】
2019-07-15 16:27:30
原标题：孩子贪凉胃寒 喝点大枣桂圆粥 　　夏季，孩子很容易因为贪吃凉东西而伤胃，引起胃寒。这时，家长不妨给孩子煮点大枣桂圆粥喝一喝。 　　大枣桂圆粥的做法【详细】
2019-07-15 16:27:30
湖南读者李女士问：家庭用水种类多，比如自来水、纯净水、矿泉水，给宝宝冲奶粉该用什么水呢？ 北京中医药大学附属中西医结合医院前儿科主任张思莱解答：婴幼儿免【详细】
2019-07-15 16:27:23
甘肃中医药大学药学院副教授 宁艳梅 枸杞是驰名中外的名贵中药材，自古被奉为长寿珍品，明朝弘治年间被称为“贡果”。《药性论》称其“补益精诸不足，易颜色，变白【详细】
2019-07-15 16:27:23
原标题：三伏最宜吃丝瓜 　　丝瓜又称胜瓜、菜瓜，为夏季蔬菜。丝瓜的种类较多，常见的丝瓜有两种：线丝瓜和胖丝瓜。丝瓜非常有营养，吃丝瓜对身体很有好处。 　　【详细】
2019-07-15 16:27:13
原标题：莲子生吃好还是熟吃好？ 　　荷花盛开的季节，让高温的室外略带一丝清凉之意，尤其是荷花开过之后更有一种独特的中药馈赠与世人，它就是被古往今来众多文人【详细】
2019-07-15 16:27:13
夏季，人们常把空调温度调得过低，又贪吃冷饮瓜果，嗜食虾蟹海鲜，导致皮肤瘙痒，头面、咽喉不适，腹痛腹泻等症状。在此推荐一款药茶，可缓解上述症状。 取紫苏3克【详细】
2019-07-15 16:27:06
原标题：逛菜场，夏季养生食材挑哪些？ 受访专家/广州中医药大学第一附属医院内科教授 蓝森麟 夏天溽热难耐，很多人都没有胃口，每家的“大厨”也提不起劲，到了菜【详细】
2019-07-15 16:27:06
原标题：西瓜皮泡茶 助你解暑度炎夏 夏天的水果摊，放眼望去最抢眼的就要数绿油油的西瓜。炎炎夏日，啃上几口西瓜确实清爽怡人。 广州市第一人民医院南沙医院中医【详细】
2019-07-15 16:26:51
原标题：暑天养胃用药膳 中医认为伏天主要暑、湿、热三气当道，三气最易侵袭脾胃，导致脾胃功能下降，气血不足，容易出现食欲不振、腹胀、便秘或腹泻，继而出现全身【详细】
2019-07-15 16:26:51
原标题：老黄瓜芫荽炖鱼汤 推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：开胃健脾。 推荐人群：夏天出汗过多、不思饮食人群。 材料：老黄瓜500g，鲫鱼1条，生姜、芫荽适【详细】
2019-07-15 16:26:39
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