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酸辣土豆丝、醋溜土豆丝……这些加了醋的土豆丝口感爽脆，深受广大食客喜爱。但你知道它们为什么这么脆吗？近日，美国《食品化学》杂志刊登中国一项新研究揭开了其【详细】
2019-03-08 11:53:22
原标题：蒜蓉粉丝蒸扇贝补锌钙，壮骨强身 　　扇贝是人们常食用的海鲜，含有极为丰富的锌和钙质，以及硒和锰。锌在体内是100多种酶的活性辅基，补锌可以促进新陈代【详细】
2019-03-08 11:53:18
原标题：一粥一菜一汤，安度更年期 　　女性一生中约有1/3时间在更年期后度过，因此，更年期的身体保健值得关注。这个阶段，很多女性会出现失眠、烦躁、潮热、头晕【详细】
2019-03-08 11:53:18
原标题：饭前半小时喝牛奶，最好 　　牛奶是我们最熟悉的饮品，营养丰富、含钙高等特点已经被大家所熟知。但平时被问到最多的问题之一还是，到底该如何正确喝牛奶，【详细】
2019-03-08 11:53:13
原标题：少吃八类高盐食品（营养与健康） 除了直接吃盐外，很多我们吃上去似乎不太咸的加工食物，含盐量也很高。本报记者从市面上选取了8类20多种高盐食物，通过钠【详细】
2019-03-08 11:53:13
原标题：药补不如食补，营养专家教你合理饮食 　　女性一生中有三大“调理期”：一是青春期，二是怀孕期，三是更年期。更年期女性卵巢功能开始衰退，雌激素水平下降【详细】
2019-03-08 11:52:53
原标题：男人健康离不开钙 　　就像爬到山顶，必然要往下走一样，感觉进入巅峰期的中年男性，身体也在悄悄酝酿着一场“革命”。 　　 　　人到30岁后，就进入了生长【详细】
2019-03-08 11:52:53
原标题：吃全谷物相当于健走30分钟 想减肥瘦身?在主食上做点改变就能事半功倍。近日，英国《每日邮报》刊登新研究发现，将部分精米替换为高纤维全谷物，每天就能多【详细】
2019-03-08 11:52:31
原标题：失眠请喝酸枣仁粥 神经衰弱引起失眠较为多见，这是由于一时的精神紧张，引起神经机能暂时失调，症状有：头晕、头痛、失眠、多梦、健忘、心悸、忧虑、易疲劳【详细】
2019-03-08 11:52:31
原标题：咖啡是个好东西 咖啡与可可、茶并称世界三大主要饮品。有研究表明，早逝率、2型糖尿病发病率以及某些癌症发病率的降低都与喝咖啡存在关联。 熬夜第三天，喝【详细】
2019-03-08 11:52:12
原标题：初春干燥 荸荠上桌 荸荠被称为地下雪梨、江南人参，是很好的润燥之果。初春时节，天气仍然比较干燥，不妨吃点荸荠。 荸荠皮薄，肉脆嫩多汁，清香爽口，是清【详细】
2019-03-08 11:52:12
原标题：小小零食控 当心得近视 　　学生群体的视力不良检出率高。记者高鹤涛摄 　　教育部调查显示，我国小学生的视力不良检出率达到45.71%，初中生达到74.36%，【详细】
2019-03-08 11:51:53
原标题：吃鱼，别盯着野生的（食品安全） 编者的话：鱼肉热量低、营养丰富，是很多人热衷的美食。但因环境污染问题，鱼体内蓄积重金属的新闻频频爆出，让人想吃却不【详细】
2019-03-08 11:51:53
原标题：高盐是胃癌第一杀手 五种隐藏高盐食物要少吃 指导专家：中国医学科学院肿瘤医院特需医疗部主任 惠周光 高盐是导致胃癌的第一杀手，摄入过量的盐分后，因为【详细】
2019-03-08 11:51:29
原标题：南瓜，棱深的更甜（精挑细选） 　　南瓜富含氨基酸、类胡萝卜素等营养素，是降低体内“坏”胆固醇、改善睡眠的好食材。要想挑到好南瓜，可从以下几方面入手【详细】
2019-03-08 11:51:29
英国布朗大学刊登在《临床肿瘤学》上的一项研究显示，一天喝一杯橙汁，患皮肤癌的风险会提高25%；每周吃3次一整个葡萄柚的人，患癌风险高达41%。 研究负责人柯伊切【详细】
2019-03-08 11:50:59
原标题：糙米燕麦能让血管里的钙沉淀？ 吃全谷物杂粮有利于健康是很多朋友都了解的营养常识，但最近有个朋友向我诉说了她关于杂粮的困惑。因为健康科普里常说吃全谷【详细】
2019-03-08 11:50:59
吃菠菜可以放醋吗 1 最好不要放醋。 虽然生活中，很多人在烹饪菠菜时，或多或少都会加点醋，可以提鲜调味，虽然不会产生不利于人体【详细】
2019-03-08 08:27:07
吃菠菜会拉肚子吗 1 有可能会。 菠菜虽然营养丰富，其中含有膳食纤维、蛋白质、维生素、微量元素等多种营养成分，但是它的性质偏于【详细】
2019-03-08 08:27:07
鹅颈藤壶和佛手的区别 1 鹅颈藤壶就是佛手螺，只是不同的称呼而已。 居住在海边的人们以前在礁石上都看到过一种长着佛手的海螺，因【详细】
2019-03-08 08:26:59
芹菜和豆腐能一起吃吗 1 可以适量一起吃。 1、从食物的营养方面来看，芹菜的主要成分为是水分、蛋白质、少量脂肪，碳水化合物、维生【详细】
2019-03-08 08:26:47
铁皮石斛粉怎么吃最好 1 铁皮石斛性微寒、味甘，是一味常见的补阴药，具有生津养胃、滋阴清热的功效，常入煎剂，也可以打成粉末泡水【详细】
2019-03-08 08:26:22
吃菠菜怎么去除草酸 1 炒前焯水。 若是担心菠菜富含草酸，吃起来会涩口，影响食用口感，或是担忧摄入过多的草酸，不利于身体健康，【详细】
2019-03-07 16:19:18
我们都知道婴儿是通过母乳喂养的补充营养的，不过在出生四个月后就需要一些辅食来辅助了。辅食是为母乳提供不到的营养做补充，因此选择很重要。如果说你还在为四个月辅食食谱发愁的话，那么试试【详细】
2019-03-07 16:18:22
你肾虚了吗?多数女性看到这话都是不以为然，然而不知道的是自己已经被肾虚缠身了很久。如果说你经常出现头晕耳鸣或者是易怒怕冷还经常掉发，那么你就是一名肾虚患者。女性肾虚更加可怕，春季正好【详细】
2019-03-07 16:17:55
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