春运启动 安全回家别让“春运病”捣乱

　　1月21日，2019年春运正式启动，到3月1日结束，共40天，今年春运预计全国旅客发送量29.9亿人次，面对人山人海的挤车大军以及舟车劳顿的归家旅途，没个好身板还真难以应付。对于春运乘车中容易【详细】

动脉硬化了，过年更要管住嘴

　　上海市第六人民医院心内科主任医师 赵清　　春节是中国人阖家团聚的节日，餐饮也会比平日丰盛许多，一般人“过年胖三斤”都在意料之中。但是，作为动脉粥样硬化患者，过节一定要管住嘴。　　【详细】

聚餐喝大了，如何解酒才对？

　　节假日餐桌上轮换着各种美食,觥筹交错中,酒是当然少不了。喝醉了如何能快速解酒？喝浓茶解酒靠谱吗？喝了酒几个小时后才能开车？听听广州中医药大学第一附属医院药学部张庆业副主任药师怎么【详细】

春节买花草绕开过敏的坑

　　上海交通大学附属仁济医院过敏科 卢慧 郭胤仕　　喜迎春节，很多人都喜欢买点花花草草来装点房间，增加节日气氛。美化环境的同时，我们要小心植物引发过敏反应。　　植物是一大类重要的过敏【详细】

口腔溃疡，如何快速愈合

　　临近年关，加班成了常态，不少人睡眠不足，又或年底聚会多，天冷爱吃火锅或烧烤，再加上喝些酒，就容易“上火”而患上口腔溃疡了。在民间，口腔溃疡俗称“口疮”，口舌生疮，寝食难安。如何【详细】

冬季温差大，少受寒常喝水也能防中风

　　中风，指因各种脑血管病变而导致的急性脑功能受损的总称，是脑卒中的中医俗称。1月23日下午，广东省人民医院神经内科副主任医师胡方方在广东省人民医院东病区与近百名听众分享了关于中风的预【详细】

不良生活习惯影响肝脏健康

　　如果人体肝脏代谢不正常，人体所需的养分得不到及时供应，身体各个器官就无法正常工作。日常生活中要养成良好的生活习惯，避免形成以下列不良生活习惯。　　睡眠不足若经常熬夜既会导致睡眠【详细】

口臭源于蛀牙和牙周炎？看看专家怎么说

　　近年来，经常听到“味道骚扰”一词，大概就是因臭味而产生的骚扰给对方带来不快的状态。此外，围绕自己或他人的口臭、体臭等“臭味”相关的敏感话题也在不断增加。那么，今天就让我们跟随日【详细】

三个小窍门给流感疫苗增效

　　每年冬春时节都是流感高发期，注射流感疫苗无疑是防病的最佳措施。日常生活中一些不起眼的小习惯，就能给流感疫苗增效。　　疫苗要在早上打　　英国伯明翰大学的研究者在2016年发现：流感疫【详细】

每逢佳节“胖三斤”？营养专家教你如何吃好不胖

　　每逢新春佳节，团圆饭是必不可少的迎新元素，在山珍海味面前，不少人都在“这个我想吃”和“吃胖了怎么办”的矛盾中挣扎。为此，记者专门咨询了复旦中山厦门医院营养专家，为广大群众开出一【详细】

专家：阻生智齿应尽早拔除

　　近日，家住北京的市民王先生深受智齿的困扰：牙龈反复发炎脓肿，因为疼痛而不敢咀嚼，工作生活都受到影响。就诊后，医生表示，这是典型的阻生智齿导致的冠周炎症状。　　北京大学口腔医院第【详细】

聚餐喝大了， 如何解酒才对？

节假日餐桌上轮换着各种美食,觥筹交错中,酒是当然少不了。喝醉了如何能快速解酒？喝浓茶解酒靠谱吗？喝了酒几个小时后才能开车？听听广州中医药大学第一附属医院药学部张庆业副主任药师怎么说。【详细】

警惕! 办公室小零食增加卡路里摄入

据英国路透社1月30日报道，美国一项针对职场人士饮食情况的调查发现，将近四分之一的受访者在工作间隙有吃零食的经历，而这些食物往往含有高卡路里。报告显示，他们每周摄入零食的累计热量高达【详细】

解毒不好？肝衰先上脸！护肤先要护好肝

（原标题：肝衰先上脸！护肤先要护好肝） 俗话说，“肝衰先上脸”。 肝脏是人体的排【详细】

不想让肝生病，9大方法为您的肝脏保驾护航

编者按：肝脏是身体里面相对比较重要的消化器官。它具有造血、解毒等功能，对人体健康具有重要作用，同时肝脏也是一种易感染的敏感器官。不仅病毒感染可导致肝病，如乙型肝【详细】

气血不足容易年老虚弱！药食并用补气养血

编者按：人以气血为本。我们形容一个人身体好，通常认为其“气色好”，反之，气血不足则是不够健康的表现。气血不足也就是中医常说的气虚和血虚，常可通过身体的【详细】

男人怎么保肝养胃？4个养生重点应做好

（原标题：男人怎么保肝养胃？4个养生重点应做好） 男人是每个家庭的支柱，承担着家【详细】

冬季养肺，学学“呼吸三法”

《黄帝内经》曰“人以天地之气生”，肺主气，司呼吸，天气通于肺，全身的呼吸全靠肺，人体靠肺才能获得天地之气，所以中医十分注重吐纳、导引养生。下面介【详细】

不穿秋裤会得老寒腿吗？

　　湖北省宜昌市中心人民医院骨外二科主任 周纳新　　现在，即使天气再冷，也有许多年轻人不愿穿秋裤。民间有“不穿秋裤就会得老寒腿”的传言，这是真的吗？　　老寒腿，医学上称为膝关节骨性关【详细】

肝病是个沉默的杀手 9大方法全方位呵护肝脏

　　肝病是沉默的杀手，在大多数病例里，人们感到自己患肝病时都已经太迟了，而且早期的验血也无法检测出肝病，直到变得很严重的地步，才有可能出现症状，但出现的也不过是诸如疲劳、贫血、黄疸【详细】

青春期缺觉老了记忆差

　　近日，美国科学家一项新研究表明，青少年时期睡眠不足对孩子们大脑的伤害会一直累积、影响深远，增加老后记忆力减退并患上老年痴呆症的风险。　　美国宾夕法尼亚大学佩雷尔曼医学院的医学教【详细】

冬季养肺，学学“呼吸三法”

　　中日友好医院呼吸科博士 王瑞茵　　《黄帝内经》曰“人以天地之气生”，肺主气，司呼吸，天气通于肺，全身的呼吸全靠肺，人体靠肺才能获得天地之气，所以中医十分注重吐纳、导引养生。下面介【详细】

更年期妇女如何补充雌性激素

　　北医三院妇产科 王威　　四十岁以后的女人，开始逐步告别一边照顾孩子一边为工作操心的艰苦时期，有经济实力和时间来享受高质量的生活。然而同时身体也开始出现潮热、盗汗现象;睡眠质量严重【详细】

孩子生病别自乱阵脚

　　解放军联勤保障部队九【详细】

体检发现甲状腺结节怎么办？

　　每年的12月都是体检高峰期。通过甲状腺B超，有些人发现甲状腺部位有结节。这个时候人们往往想知道：这个结节是良性还是恶性？要不要吃药？要不要手术？　　广州市第一人民医院甲状腺外科主任【详细】

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