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原标题：保持肠道活力，你的早饭吃对了吗？ 现代人生活节奏快，许多人纠结该如何吃早饭，有人说为了减肥早饭一定要吃好，还有人说现代人吃得太多早饭不吃也罢。到底【详细】
2019-08-16 14:35:59
原标题：晨起嗓子干， 祛“秋燥”食疗方帮到你 祛湿健脾胃： 南瓜小米绿豆粥 材料：南瓜150g ，小米一杯（电饭锅自带的量米杯），绿豆半杯，冰糖适量。 做法：绿豆【详细】
2019-08-16 14:35:59
原标题：1岁以下宝宝别喝果汁 一杯可乐和一杯鲜榨果汁，从健康的角度来说，你会选择喝哪一杯呢？调查显示，99%的人应该会选择鲜榨果汁。昨天，武汉市食品药品监督管【详细】
2019-08-16 14:35:31
原标题：脚部浮肿太难受？试试这9种蔬果利尿排毒 　　孕妇夏季往往烦躁不堪，看着如油炸包子一般膨胀浮肿的双脚更是对即将而来的分娩心生不安。 　　卷心菜是排除脚【详细】
2019-08-16 14:35:31
大麦茶可以泡几次 1 2-3次。 大麦茶又可以称为麦茶、麦汤，它是用大麦焙烤，再磨成粉末而制成的一种饮料，也有的是直接将大麦炒至焦【详细】
2019-08-16 14:35:13
原标题：低脂美容又养颜！豆腐才是减肥最佳伴侣 健康又美味，低脂又养颜，豆腐在女性中的人气可谓极高。几乎任何超市或便利店都有豆腐的身影，众所周知，豆腐是减肥【详细】
2019-08-16 14:34:58
世界卫生组织指出，癌症是可以预防的，在癌症发生发展的过程中，膳食营养因素起着至关重要的作用。本期，为大家介绍一下维生素中的“抗癌高手”。 维生素A。维生素【详细】
2019-08-16 14:34:58
吃不完的莲藕怎么保存 1 用保鲜膜包裹 吃不完的莲藕，将其削好，然后用保鲜膜完整的包裹起来，再放进冰箱。一般这样的话，莲藕可以【详细】
2019-08-16 14:34:47
原标题：头发干燥可能缺锌！快对照症状补营养 　　如果发现自己有以下症状，则表示身体可能正缺乏某种营养，建议去医院进一步确诊，然后遵医嘱补充营养。 　　头发【详细】
2019-08-16 14:34:23
　　工作繁忙的上班族经常熬夜，且用脑过多。推荐一道“熟地核桃煲鹌鹑”，非常适合这类人群滋补身体。 　　具体为：取核桃肉60克、熟地30克、红枣3枚、生姜3片、【详细】
2019-08-16 14:34:23
颜色上 1 要挑选成熟度较好的青木瓜，首先最直观的做法就是选择表面颜色较黄一些的青木瓜，这样的青木瓜成熟度高一些，味道也比较甜【详细】
2019-08-16 14:34:08
柠檬怎么保存时间长 1 放冰箱保存 可以把柠檬放在冰箱里去进行保存，由于低温是可以有效抑制微生物的生长繁殖的，所以这样也可以在【详细】
2019-08-16 14:34:08
原标题：“轻断食”也要讲科学 适当挨饿有益健康 编者按 近年来，轻断食在全球风靡，掀起一股风潮。轻断食和中国传统的辟谷养生及现代医学上的“禁食疗法”是一回事【详细】
2019-08-16 14:33:45
原标题：深秋食疗护好肤胃肺 　　肤、胃、肺，三个字连读起来很拗口，不过，它们却是深秋最易受伤的三个部位，应注意食疗养护。 　　护肤补水：梨皮梨肉煮汤喝。广【详细】
2019-08-16 14:33:45
鱼子酱什么味道 1 鱼子酱一般都是带有一点腥味和咸味的。 鱼子酱呈圆润饱满的颗粒状，色泽黑中带灰色或褐色，入口破裂时味道腥咸，【详细】
2019-08-16 14:33:30
大麦茶一天喝多少合适 1 没有严格的饮用量规定。 大麦茶是用炒制的大麦冲泡而成的一种饮品，其中含有丰富的碳水化合物、植物蛋白、【详细】
2019-08-16 14:33:30
秋天气候干燥，常吃豆芽一定程度上能起到滋阴润燥的作用。然而，和大豆相比，发芽带来哪些改变呢？ 第一，蛋白质利用率提高。大豆虽然蛋白质含量很高，但由于含有【详细】
2019-08-16 14:33:07
预防血栓形成，除了遵医嘱用药外，还可通过一些药食同源的食材来预防。 1.姜黄和生姜。姜黄含有的姜黄素，不仅有一定抗凝作用，还能抗炎。生姜中含有的天然水杨酸【详细】
2019-08-16 14:33:07
吃完奶油怎么快点消化 1 多喝水加运动 奶油是从牛奶或者羊奶中提取出来的黄色或者白色脂肪性食品，它的脂肪含量、热量都比较高，食【详细】
2019-08-16 14:32:50
新鲜天麻怎样保存时间更长 1 蜂蜜浸泡保存 将备好的天麻按照合适的方式将其切成小片之后置于罐子中，加入适量的蜂蜜进行保存，这样【详细】
2019-08-16 14:32:50
想要身体健康，自然要学会进补。那么女人如何排毒养颜呢?其中从吃下手就是很不错的方法之一，比如说多喝汤。所以说，请想要排毒养的女人们不妨来喝一些汤吧。女人排毒养生汤怎么做第一款、枸杞肉【详细】
2019-08-16 14:32:15
原标题：面包放久了，为什么会变硬？ 你是否发现，刚出炉的面包吃起来松软可口，但是放置一段时间变冷后，就会变硬，吃起来口感粗糙。除面包外，米饭也是如此。而造【详细】
2019-08-15 14:54:47
原标题：冬瓜薏米煲水鸭 主要功效：消暑祛湿健脾。 推荐理由：湿热显著的季节正是一年固阳气的好时候。 材料：冬瓜300g，莲子15g，炒薏仁15g，淮山药15g，眉豆 20g【详细】
2019-08-15 14:54:45
原标题：喝汤到底要不要吃肉渣？ 解惑专家肖本熙 中国营养学会骨营养健康分会常委、广东省人民医院营养科副主任医师 肉类煲汤被视为滋补良品，尤其是营养丰富的鸡只【详细】
2019-08-15 14:54:45
原标题：咽干咳嗽 燥热伤肺 来杯桑菊决明罗汉茶 不知不觉时序已届立秋，广州仍然高温炎热。近来虽然偶尔有一两阵台风雨，但雨过天晴，又是燥热难耐。加上熬夜和饮【详细】
2019-08-15 14:54:43
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