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王琳编译 高血压的患者，除了要按时吃药，也可适当多吃一些有助调节血压的食物。近期，美国“健康线”网站邀请美国临床营养专家娜塔利巴特勒总结了最护血压的3种食【详细】
2019-08-02 10:14:38
原标题：全素食并非健康饮食 生活质量提高了，人们的养生意识也越来越强，尤其是在饮食方面，很多老人开始注意控制饮食，这对于老年人健康来说虽然是好事，但有些老【详细】
2019-08-02 10:14:22
原标题：三伏天 宜常喝这道清暑饮 三伏天，不少人胃口差，如何通过食疗来改善？特别是小孩，该怎么调养以安度炎夏呢？中华中医药学会中药基础理论分会首届副主任委【详细】
2019-08-02 10:14:22
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2019-08-02 10:14:22
碳水化合物是我们重要的能量来源，但近年来其屡次遭到媒体的口诛笔伐，被谴责为肥胖和糖尿病的罪魁祸首。 近日，美国《读者文摘》杂志刊文指出，碳水化合物也分“【详细】
2019-08-02 10:14:09
原标题：营养早餐，开启活力每一天 “早餐是一日三餐中最重要的一餐，早餐的营养决定了人一整天的膳食质量。营养健康的早餐可以开启充满活力的一天。”日前，中国营【详细】
2019-08-02 10:14:09
碳水化合物是我们重要的能量来源，但近年来其屡次遭到媒体的口诛笔伐，被谴责为肥胖和糖尿病的罪魁祸首。 近日，美国《读者文摘》杂志刊文指出，碳水化合物也分“【详细】
2019-08-02 10:14:09
原标题：营养早餐，开启活力每一天 “早餐是一日三餐中最重要的一餐，早餐的营养决定了人一整天的膳食质量。营养健康的早餐可以开启充满活力的一天。”日前，中国营【详细】
2019-08-02 10:14:09
高血压是健康的隐形杀手，易导致中风、心脏病和心力衰竭等疾病。近日美国心脏病协会达拉斯年会上公布了加拿大一项新研究，称饭食中添加一点小扁豆（lentil，一种产【详细】
2019-08-02 10:13:58
原标题：爱跑步的人消耗大 需要多吃米饭面条吗？ 无论是美国膳食指南还是中国膳食指南，都强调谷类为主，谷类作为基础性食物始终占据膳食宝塔的底部，而米饭、面条【详细】
2019-08-02 10:13:58
高血压是健康的隐形杀手，易导致中风、心脏病和心力衰竭等疾病。近日美国心脏病协会达拉斯年会上公布了加拿大一项新研究，称饭食中添加一点小扁豆（lentil，一种产【详细】
2019-08-02 10:13:58
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2019-08-02 10:13:58
原标题：煎炒炖要用 不同的食用油原来是因为…… 生活中，不管是煎炸、炒菜，还是煲汤、凉拌，都离不开油。市场上的食用油也是品种繁多，色拉油、橄榄油、玉米油、【详细】
2019-08-02 10:13:39
原标题：国人口味偏咸 　　这项研究选取了18个国家35~70岁的9万多名无心脑血管疾病的居民进行随访，发现80%的中国居民每日吃盐多于12.5克，其他国家84%的居民平均每【详细】
2019-08-02 10:13:39
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原标题：国人口味偏咸 　　这项研究选取了18个国家35~70岁的9万多名无心脑血管疾病的居民进行随访，发现80%的中国居民每日吃盐多于12.5克，其他国家84%的居民平均每【详细】
2019-08-02 10:13:39
原标题：适度吃巧克力心衰风险低 巧克力主要原料可可有降低血压的功效，但由于生产过程添加糖和脂肪，普通口味巧克力仍然被许多人视作无益健康的零食。不过，美国研【详细】
2019-08-02 10:13:30
原标题：食疗对付高血压，试试这些降压茶、降压菜 目前，我国高血压患者人数超过2.7亿人，遗憾的是，高血压的控制并不理想。广州中医药大学第一附属医院心血管科主【详细】
2019-08-02 10:13:30
原标题：适度吃巧克力心衰风险低 巧克力主要原料可可有降低血压的功效，但由于生产过程添加糖和脂肪，普通口味巧克力仍然被许多人视作无益健康的零食。不过，美国研【详细】
2019-08-02 10:13:30
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2019-08-02 10:13:30
原标题：冰箱冷藏细菌多，食用前一定要加热 　　夏季天气闷热潮湿，正是各种细菌滋生和快速泛滥的季节，再加上人们喜冰贪凉，冰箱中的食物拿出来就吃，一不小心就吃【详细】
2019-08-02 10:13:13
原标题：有益心脏健康饮食也是腹部减脂关键 【环球网综合报道】从每周二开始的无麸质饮食，到下午3点的禁食只喝葡萄柚汁，一谈到腹部减脂，这样的建议不胜枚举。大【详细】
2019-08-02 10:13:13
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2019-08-02 10:13:13
原标题：有益心脏健康饮食也是腹部减脂关键 【环球网综合报道】从每周二开始的无麸质饮食，到下午3点的禁食只喝葡萄柚汁，一谈到腹部减脂，这样的建议不胜枚举。大【详细】
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