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原标题：常饮三豆汤能消暑 “三豆汤”为夏日消暑佳品，其制作方法是：取绿豆、赤小豆、黑豆各10克，放入锅中，加清水600毫升，小火熬至200毫升左右，放凉后连豆带汤【详细】
2019-07-23 15:30:10
原标题：凉茶有“特效”？ 小心加了“料”！ 近日，广州白云警方联合市场监管部门等有关单位，破获了一宗生产、销售有毒、有害食品案件，依法查处了一间生产销售含【详细】
2019-07-23 15:29:52
原标题：少吃肉多吃菜更有劲 进入中年后，人的肌肉力量会随年龄增长而下降，这一现象在老年后更加明显。导致肌肉力量下降的原因很多，其中之一就是身体的慢性炎症。【详细】
2019-07-23 15:29:52
原标题：含糖饮料增加肿瘤风险 多喝含糖饮料不利健康。近日，法国巴黎大学营养流行病学系的研究人员发现，喝含糖汽水、运动饮料、100%的果汁甚至会增加患癌风险。 【详细】
2019-07-23 15:29:39
原标题：消暑四豆汤 推荐：广东省中医院临床营养科 今日迎来大暑。大暑是夏季的最后一个节气，也是一年中最热的节气。人们仍须防暑降温，多处阴凉之地。在饮食方面【详细】
2019-07-23 15:29:39
原标题：贪凉胃寒，熬锅黄颡鱼紫苏汤 佛山市中医院皮肤科主任中医师 钟卫红 □ 中医师 禤影妍 夏季，受到冷气和冷饮双重“夹击”的脾胃很受伤，甚至有人患上了“冷【详细】
2019-07-23 15:29:25
原标题：问答：绿豆汤红色的好还是绿色的好？ 明明是绿色豆子下锅，煮出来却是红色? 变色的绿豆汤引来人民日报的灵魂发问——“你家的绿豆汤是红还是绿”，不测不知【详细】
2019-07-23 15:29:25
原标题：焦米粥水止泻汤 推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：补脾止泻，宁心安神 推荐人群：多日旅途劳累，回家后不思饮食，睡眠不稳，拉肚子的人群。 材料：【详细】
2019-07-23 15:29:12
原标题：说起这碗米粉羹，淳安几乎无人不晓 不是淳安人，不识这碗羹。食过才知道，绝对真滋味。在外人看来，淳安的米粉羹宛如猪食，不食不知道，食了才知确实鲜美无【详细】
2019-07-23 15:29:12
原标题：北芪藏红花炖瘦肉 推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：补气活血、祛瘀消斑。 推荐人群：气虚血瘀有色斑或有美白需求人群。 材料：北芪3克、藏红花1克【详细】
2019-07-23 15:28:50
原标题：全素食并非健康饮食 生活质量提高了，人们的养生意识也越来越强，尤其是在饮食方面，很多老人开始注意控制饮食，这对于老年人健康来说虽然是好事，但有些老【详细】
2019-07-23 15:28:50
1.吃菜时减少翻动。最好吃前提前分出来冷藏，减少筷子翻动带入微生物。2.凉透后及时放入冰箱。不凉透的菜放入冰箱不仅浪费电，微生物也容易快速繁殖，所以建议先将【详细】
2019-07-23 15:28:38
原标题：饮酒量不论多少都无益 一支国际团队日前发布最新研究指出，酒精是导致疾病和过早死亡的主要风险因素之一，饮酒量不论多少都无益于健康。 由美国华盛顿大学【详细】
2019-07-23 15:28:38
编者按：随着人民生活水平的提高，对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”，面对琳琅满目的食品，怎么吃才能在满足味蕾的情况下，又能吃出健康呢？人民健康网【详细】
2019-07-23 15:28:17
碳水化合物是我们重要的能量来源，但近年来其屡次遭到媒体的口诛笔伐，被谴责为肥胖和糖尿病的罪魁祸首。 近日，美国《读者文摘》杂志刊文指出，碳水化合物也分“【详细】
2019-07-23 15:28:17
原标题：国人口味偏咸 我国是世界上食盐摄入量最高的国家之一。中国疾病预防控制中心的调查数据显示，我国18岁及以上居民平均每日盐摄入量为10.5克，比推荐的6克高【详细】
2019-07-23 15:27:53
原标题：紫苏淮山滚瘦肉 　　推荐：广东省中医院临床营养科 　　主要功效：发汗解表、行气止呕、解毒。 　　推荐人群：旅游途中因温度变化出现风寒感冒或饮食不慎出【详细】
2019-07-23 15:27:53
原标题：想要吃得更健康？均衡营养不挑食是关键 【环球网综合报道】健康的生活少不了良好的饮食习惯，怎样的一日三餐才能既保证营养，又健康养生呢？法国时尚杂志《【详细】
2019-07-23 15:27:29
原标题：有益心脏健康饮食也是腹部减脂关键 【环球网综合报道】从每周二开始的无麸质饮食，到下午3点的禁食只喝葡萄柚汁，一谈到腹部减脂，这样的建议不胜枚举。大【详细】
2019-07-23 15:27:29
原标题：饮酒与心脏病的关系，现在告诉你 你一定知道过量饮酒的危害。不过长久以来，有关适量饮酒有益健康尤其是心血管健康的说法，亦广泛传播，同时也被认同和接受【详细】
2019-07-23 15:27:00
　　酸奶口感酸甜，营养丰富，是老少皆宜的健康饮品。常喝对健康起到一定的促进作用，尤其遇到以下几种情况时，特别适合喝酸奶。 　　消化不良时。和普通牛奶相比【详细】
2019-07-23 15:27:00
原标题：7种“伤心”食物要少吃，当心损伤心脏 　　心脏病是导致成年人死亡的重要原因，从饮食中剔除会损伤心脏的食物，对健康大有裨益。美国“雅虎”网站盘点了一【详细】
2019-07-23 15:26:23
原标题：蒸米饭常犯3个错，学会一招让米饭更好吃 　　蒸米饭听上去简单，其实也有不少讲究，以下是蒸米饭时常犯的一些错，看看你犯过几个？ 　 　　米淘很多遍。很【详细】
2019-07-23 15:26:23
相信不少的产妇都有遇到过奶水不足的情况，而她们基本都会选择催奶食谱来改善。那么你知道有哪些催奶的食谱吗?不知道的朋友可以尝试这一下的几道食谱。食谱一：红枣猪脚汤步骤：备好猪脚、红枣还【详细】
2019-07-23 15:26:03
经常养生的朋友在每个节气到来之时就会开始慢慢的调整好养生的模式，那么你知道大暑节气如何养生吗？其实养生还是要依靠食谱哦。下面就简单分享几种大暑养生食谱。食谱一：梅菜扣肉第一步，先准【详细】
2019-07-23 15:26:03
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