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吃玉米为什么能减肥 1 1、玉米具有丰富的粗纤维。100克的玉米，就有1.2克的粗纤维，相比其他的食物要多出很多，而大量的粗纤维要比【详细】
2019-11-15 10:56:58
原标题：白萝卜水分足，水萝卜维C高 从“萝卜赛过小人参”到“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，这些民间俗语足以说明萝卜在我国食疗文化中的重要地位。现代研究【详细】
2019-11-15 10:56:48
原标题：豆浆遇上醋变成豆花 你有没有尝试过在豆浆里面加入醋？如果这么做了，你就会发现一个神奇的现象——豆浆变成豆花了。这是为什么？ 豆浆富含大豆蛋白，其颗【详细】
2019-11-15 10:56:48
柚子可以解油腻吗 1 可以。 多吃柚子，可以有效地去色斑，紧致皮肤。还能很好的减肥，柚子有大量的维生素C，相比较于其他的水果，不【详细】
2019-11-15 10:56:39
西兰花变黄能吃吗 1 可以吃。 曾经颜色鲜亮的西兰花居然变黄了，很多人以为这样颜色的西兰花肯定不能吃了，肯定坏了，于是只好扔了【详细】
2019-11-15 10:56:39
原标题：姜黄可以对付幽门螺杆菌 　　愈演愈烈的抗生素耐药已经演变为一场公共健康危机，全球科学家正在联手寻找破解之道。一种常见的香料——姜黄，或可为解决危机【详细】
2019-11-15 10:56:28
原标题：吃鲜黄花菜易中毒 湖北读者杨女士问：最近，鲜黄花菜上市了。我看有文章说，吃鲜黄花菜有健脑、改善肤质、抗癌、降血压、护肝、利于产后恢复、促消化等健康【详细】
2019-11-15 10:56:28
减肥的时候可以吃蛋黄吗 1 减肥期间其实是可以吃蛋黄的。 只要控制食用的量就行，虽然蛋黄的热量、脂肪含量以及胆固醇含量都比蛋白【详细】
2019-11-15 10:56:19
青瓜不能和什么一起吃 1 寒性食物 青瓜就是黄瓜，青瓜性凉，味甘，入脾、胃、大肠经，有除热、清热解毒的作用，若是和寒性食物一起【详细】
2019-11-15 10:56:19
原标题：野生菌未必更营养安全 受访专家：中国食用菌协会副会长、北京食用菌协会会长 刘 宇 “野外生长，营养更丰富”“自然环境，生长缓慢，味道更鲜美”“远离污【详细】
2019-11-15 10:56:01
原标题：温水比热水养生 喝热水在中国已有几千年的历史。《黄帝内经》有“病至而治之汤液”的记载，《孟子》中也有“冬日则饮汤”的表述，《说文解字》说“汤，热火【详细】
2019-11-15 10:56:01
紫薯吃了减肥有效果吗 1 适量的食用紫薯是可以帮助减肥的。 紫薯中含有丰富的纤维素，可以帮助清肠瘦身，另外紫薯的营养价值高，但【详细】
2019-11-15 10:55:55
西兰花可以直接生吃吗 1 西兰花可以生吃，将西兰花做成沙拉生吃是在美国十分流行的做法。但西兰花生吃不易消化，西兰花等十字花科蔬【详细】
2019-11-15 10:55:55
原标题：做疙瘩汤，搅面是关键 　　在寒冷的冬日，喝上一碗热乎乎的疙瘩汤，胃里别提有多舒服了。然而，很多人抱怨，自己做出来的疙瘩汤要么面连在一起，要么疙瘩大【详细】
2019-11-14 15:48:43
原标题：喝酸奶降低肺癌风险 　　酸奶营养丰富，老少皆宜，其健康益处已逐渐受到认可。近日，《美国医学会杂志·肿瘤学》一项大型流行病学调查让人们对酸奶又有了新【详细】
2019-11-14 15:48:43
原标题：栗子淮山煲鹌鹑 主要功效：滋补脾肾 推荐人群：一般人群均可，高尿酸人群不宜过多食用。 材料：栗子250g、淮山干品30g、枸杞5g、鹌鹑2只、姜片适量（3~4人【详细】
2019-11-14 15:48:39
原标题：每天一个牛油果能降脂 　　牛油果，又名油梨、鳄梨，主要产自墨西哥。在世界百科全书中，牛油果被列为营养最丰富的水果，有“1个牛油果相当于3个鸡蛋”“贫【详细】
2019-11-14 15:48:39
原标题：肉的营养价值都在肉汤里吗？其实不然 　　随着冬季的来临，越来越多的朋友加入了“贴膘”的大军中。然而，很多朋友认为，经过长时间的炖煮，肉中的营养成分【详细】
2019-11-14 15:48:34
原标题：碰伤冻伤的水果可以吃 烂掉一部分的水果到底能不能吃？相信很多人都纠结过这个问题。水果烂掉一般有以下几个原因:1.发霉腐烂。这样的水果一旦坏掉，不论程【详细】
2019-11-14 15:48:34
原标题：拉面吃太多易中风 日本拉面起源于中国，如今已经成为日本最具代表性的大众面食之一。近日，该国的一项新研究表明，住所周围拉面店多，民众中风死亡率较高。【详细】
2019-11-14 15:48:30
原标题：只吃粗粮真的会更健康吗？看看你吃对了没 　　随着饮食水平和养生意识的提高，越来越多的朋友开始注重膳食平衡。然而，有一些朋友干脆把所有主食都用粗粮替【详细】
2019-11-14 15:48:30
原标题：怎么吃杂粮才养胃 杂粮有益健康的观念深入人心，然而，很多人对它们是抗拒的，认为杂粮难消化，对肠胃不友好。其实，只要选择、搭配、烹饪得当，杂粮更有利【详细】
2019-11-14 15:48:26
原标题：橄榄油为啥含反式脂肪酸 上海读者孟女士问：在超市里看到一款大牌明星代言的橄榄油，价格不菲，但标签上注明含有反式脂肪酸。我很好奇，橄榄油又不是氢化油【详细】
2019-11-14 15:48:26
原标题：控糖时代 怎样健康吃馒头？ 　　近年来，大家对于主食的关注一直热度未减。关于白米饭的讨论已有不少，那么今天我们来说一说另一个中国人常吃的主食——馒【详细】
2019-11-14 15:48:21
原标题：清炖羊肉加葱姜，猪肉提前焯烫好 受访专家：山东营养学会理事、济南大学营养学副教授 綦翠华 相对于油炸和红烧等烹调方式，清炖更能保留食物的原味和营养。【详细】
2019-11-14 15:48:21
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