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原标题：喝绿茶吃胡萝卜可治老痴 美国疾控中心数据显示，在未来40年内，美国阿尔茨海默病人数成倍增长。来自南加州大学的一项新研究表明，绿茶和胡萝卜中含有的特殊【详细】
2019-08-21 16:47:16
原标题：生熟地鸭血瘦肉汤 主要功效：滋阴补血 推荐人群：用脑过度，血虚感到头晕、乏力、面色白的人群。 材料：生地10g、熟地10g、鸭血200g、瘦肉50g、大枣4粒（2【详细】
2019-08-21 16:47:16
原标题：爱吃酸的人，可能更敢冒险 自从阿根廷被冰岛逼平，德国被墨西哥碾压，保守派的球迷捶胸顿足：“不敢冒险押注冷门啊！”也许，你需要一点酸味的食物。 《自【详细】
2019-08-21 16:46:51
心慌可以是疾病的征兆，也可能是正常生理反应。中医认为，如果患热病后，或某些慢性、消耗性疾病导致阴液和阳气受损，就会导致气阴不足，从而使人心慌、肢疲神倦、【详细】
2019-08-21 16:46:51
原标题：黄花菜荸荠煲鳊鱼益肝脾 春天易出现肝火旺盛的情况，脾气也会相对弱一些，要注意疏肝健脾、滋阴养肝。推荐一款药膳，有良好的健脾去湿、疏肝理气、开胃消食【详细】
2019-08-21 16:46:20
原标题：抗氧化营养素：给衰老踩一脚刹车 　　叶黄素、虾青素、番茄红素、姜黄素……氧化应激被认为是导致衰老的重要因素之一，各类抗氧化营养素产品逐渐为业界所认【详细】
2019-08-21 16:46:20
原标题：抑郁失眠喝萱草合欢茶 　　很多女性月经时常出现头痛头晕、烦躁易怒、抑郁失眠、容易疲劳等症状。中医认为，本病多为肝郁气滞、心神失养所致，应当疏肝理气【详细】
2019-08-21 16:46:01
原标题：多吃蘑菇，头脑灵活 新加坡国立大学医学院的研究者发现，老人每周食用2份以上蘑菇，患认知障碍的几率降低约50%。 这项研究收集了663名居住在新加坡的60岁以【详细】
2019-08-21 16:46:01
原标题：吃得多样，早亡风险降两成 合理饮食是健康必备条件之一，“食物多样化”概念也逐渐深入人心。日本国立癌症研究中心的科学家研究证实，食物多样化还可使早亡【详细】
2019-08-21 16:45:50
原标题：腰腿乏力 煲首乌黑豆乌鸡汤 　　肾虚的人，最常见的症状之一就是腰腿疼痛乏力。推荐这样的人群常服用首乌黑豆乌鸡汤，有助滋阴养血、补益肝肾、降血脂。 　【详细】
2019-08-21 16:45:50
原标题：防住心脑血管病 先管住胆固醇 日前，中国卒中学会、中国心血管健康联盟启动5月“胆固醇月”宣传活动。与会专家指出，胆固醇并不只是影响血脂，“坏”胆固醇【详细】
2019-08-21 16:45:39
受访专家： 复旦大学附属中山医院营养科主任 高 键 上海华东医院营养科主任营养师 陈霞飞 在营养学界，鸡蛋素有全营养食品的美誉。英国营养专家帕特里克近期上市的【详细】
2019-08-21 16:45:39
萝卜缨，补钙冠军。萝卜缨是萝卜的叶子，也叫莱菔叶，营养价值很高。一般而言，钙含量达到100毫克/100克左右的即可称为高钙食物，比如牛奶、豆腐以及大部分绿叶蔬【详细】
2019-08-21 16:45:26
如今，喝咖啡已成为一种时尚。但你知道吗？在紧跟时尚的同时，喝对咖啡还有益身体健康。下面，就来细数一下喝咖啡的种种好处。 1.抗衰老。据《南方日报》报道，咖【详细】
2019-08-21 16:45:26
　　紫苏，别名红苏、香苏、赤苏，其叶、梗、籽都可以药食两用，可谓全身都是宝。 　　紫苏叶和梗中含有紫苏酮、迷迭香酸、叶黄素等活性成分。研究显示，提取这些【详细】
2019-08-21 16:45:14
　　众所周知，维生素是人体不可缺少的营养物质，平衡膳食有助我们从食物中摄取充足的维生素。然而，有些维生素比较“脆弱”，尤其面对以下几个字时，更容易损失。【详细】
2019-08-21 16:45:14
原标题：每周3把坚果，降低房颤风险 　　坚果是具有诸多健康益处的营养食品，瑞典科学家最近就发现，每天食用适量坚果的人出现心律不齐的情况较少，而心律不齐是导【详细】
2019-08-21 16:44:59
原标题：肾脏要健康 少喝老火汤 慎吃蛋白粉 不少人等到身体不适前来求治时，已发现是尿毒症，只有等待肾移植或终生依靠透析来维持生命，十分可惜。广东省人民医院肾【详细】
2019-08-21 16:44:59
原标题：西红柿熟着吃可降血压和胆固醇 《欧洲更年期杂志》刊登的澳大利亚阿德莱德大学一项研究发现，熟西红柿有助于降低患者高胆固醇和高血压，进而降低心脏病危险【详细】
2019-08-21 16:43:43
原标题：【食品安全风险预警交流】晨起一杯水　到老不后悔 　　“晨起一杯水，到老不后悔”这句老话儿的意思是，保持早晨起床及时喝水的习惯，能够帮助促进循环血液【详细】
2019-08-21 16:43:43
原标题：大脑发育不能少了11种营养 美国儿科学会(AAP)2018年最新政策声明：对于生命最初1000天来说，在三大供能营养素摄入充足及比例均衡的前提下，有11种 “大脑构【详细】
2019-08-21 16:43:18
原标题：桂花鱼片汤 推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：补气血、益脾胃。 推荐理由： 一般人群均可，高尿酸人群不宜过多食用。 材料：桂花鱼1条，韭黄100克，【详细】
2019-08-21 16:43:18
原标题：吃点蒲公英，预防热性病 　　不少人儿时都有蒲公英情结：见到蒲公英开花，总忍不住把花摘下轻轻一吹，任其花絮漫天飞舞。蒲公英不但花儿美，还是药食两用的【详细】
2019-08-21 16:42:21
原标题：常吃南瓜子补充磷元素 吃南瓜子最好用手剥着吃，不要用牙嗑，如果用牙嗑，大量唾液会留在瓜子皮上而丢失，而唾液可以湿润与溶解食物，因此，要少用牙齿嗑瓜【详细】
2019-08-21 16:42:21
说到竹蛏小编想到以为同事，她每次外出吃饭都会点上一道竹蛏。不是葱炒竹蛏就是就是麻辣竹蛏等等。其实竹蛏的味道还是可以的，你你知道怎么做好吃吗?小编特意分享几款吃过的美味的竹蛏做法。做法【详细】
2019-08-21 16:40:58
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