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很多人都不知道早餐吃什么，或者是三明治寿司以及粥都吃惯了想要换换口味。其实可以试试吃面条哦，早上吃面条可以补充蛋白质还有不少的矿物质以及维生素哦。所以很适合早餐食用，那面条怎么做好【详细】
2019-12-30 14:09:37
生活中每天都会吃肉类食物，那么不少人吃惯了猪肉羊肉以及牛肉后就会想吃点鹅肉。其实鹅肉的营养挺高哦，可以补气血而且还不用担心长胖哦，它还能帮助提高免疫力美容祛斑哦。因此建议平时而已适【详细】
2019-12-30 08:07:44
冬季是病毒肆虐的的季节，免疫力低下的人群很容易中招哦。想要避免疾病就要增加抵抗力哦，那吃什么可以增加抵抗力呢?不妨来试试这几款家常菜吧，它们可以帮你对抗病毒哦。家常菜之天麻炖乌鸡做法【详细】
2019-12-30 08:07:28
你有宫寒吗?相信不少女人都会说有，因为宫寒是不少女人的通病。宫寒对身体损伤极大，比如说让女人们的免疫力降低，越来越怕冷，更甚者还可能无法怀孕，再也无法生育等等。所以说，患有宫寒需要尽【详细】
2019-12-30 08:07:28
肉是日常常见的食材，不少人都喜欢吃吃。肉可以炖煮可以炸炒等等。不过多数人还是喜欢吃卤肉，通过一些食材卤煮出来的肉非常的受欢迎哦。那你会做卤肉吗?你知道卤肉的做法及配料吗?今天就简单的【详细】
2019-12-30 08:07:10
在冬季很多人滋补都会重点在肝脏，而养肝护肝饮食绝对是首选的，食谱可以帮助修复肝脏，避免肝病的出现。那养肝护肝食谱有哪些呢?今天就简单的来分享几款。食谱一：豆腐泥鳅汤第一步，备好豆腐、【详细】
2019-12-30 08:07:10
三九隆冬将至，天寒地冻，不少人在户外吹了冷风，回家可能会感到头痛剧烈，并伴有恶寒、发热、鼻塞等症状。中医认为这是外感风寒引起的，中医师通常会给予一些中成【详细】
2019-12-30 08:07:08
民谚一直有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”的说法，白萝卜在冬季有“小人参”的称号。中国中医科学院中药研究所教授张瑞贤说，从中医角度讲，白萝卜的养生价值【详细】
2019-12-30 08:07:08
在日常中猪是极为常见的美食了，不管是猪头还是猪儿都或者是瘦肉以及五花肉等都是美味的。那你是否吃过猪皮呢?猪皮可以说是女性美容滋补的好食材了，它的补血效果堪比阿胶哦。猪肉扔点太可惜了，【详细】
2019-12-27 12:59:58
原标题：喝了自泡杨桃酒 两兄弟入院急救 　　近日，杨某张某表兄弟俩饮用了几两朋友自制的杨桃泡白酒后，次日就出现恶心、呕吐、腹痛、腰痛症状被送进了医院，肌酐【详细】
2019-12-27 10:22:39
原标题：三道药膳助你控制体重 冬季天气寒冷，人的基础代谢率下降，脂肪代谢也相应下降，活动量减少，再加上很多人喜欢“冬天进补”，造成摄入过剩。所以，人在冬季【详细】
2019-12-27 10:22:39
原标题：新研究称间歇性禁食益处多 　　现在有越来越多的人喜欢间歇性禁食，认为其可以减肥、增强精力，甚至延长寿命；也有很多人认为，间歇性禁食就是一个噱头。在【详细】
2019-12-27 10:22:23
原标题：儿童冬季养生 试试这三道美味汤方 　　冬日是自然界万物闭藏的季节，人的阳气也要潜藏于内，脾胃功能相对虚弱，若再食寒凉食物，宜损伤脾胃阳气。因此冬季【详细】
2019-12-27 10:22:23
很多人不习惯早餐时吃蔬菜。其实，一日三餐都应该有蔬菜，最好是新鲜蔬菜，并且保证蔬菜在一餐的食物中占一半。这样就可以实现食物的荤素搭配，防止能量的过多摄入【详细】
2019-12-27 10:22:03
原标题：天干物燥之际 吃银耳最润 冬季天气干燥，吃什么最滋润？广东省中医院脾胃科大科主任黄穗平教授给街坊推荐一款“平民燕窝”——银耳的食膳方。银耳有滋阴润【详细】
2019-12-27 10:22:03
我国中南大学湘雅医院的一项新研究发现，从饮食中摄入的硒含量与患上骨质疏松症之间存在一定相关性。 研究人员从中南大学湘雅医院健康检查中心的患者中选取6267名【详细】
2019-12-27 10:21:29
美国哥伦比亚大学医学院的一项新研究发现，食用精制碳水化合物可能是引起成年人失眠的一大原因。 研究团队从“妇女健康倡议”项目中选取了5万多名绝经后女性参试者【详细】
2019-12-27 10:21:29
冬至过后天气寒冷就会越发的明显了，因此在饮食上需要多吃一些可以让身体暖和的家常菜，那适合寒冬的好吃家常菜有哪些呢?下面就简单的分享几道，这些不仅仅是荤素适宜而且营养高味道好哦。家常菜【详细】
2019-12-26 21:45:05
对于女性来说饮食丰胸无疑就是最好的，比如说吃点猪蹄或者是大豆以及黑豆等等。因此不少的女性都会通过丰胸食谱来达到涨罩杯，那哪些食谱具有丰胸的效果呢?食谱一：黄豆猪蹄汤第一步，准备好适量【详细】
2019-12-26 15:06:21
原标题：常吃辣椒或有助 降低心脏病风险 　　意大利研究人员发现，经常吃辣椒或有益心脏健康，降低死于心脏病或中风的风险。 　　意大利地中海神经疾病研究所人员【详细】
2019-12-26 08:34:44
原标题：水果含糖高不高不能靠尝 水果鲜甜多汁，很多人都喜欢吃。不过，为了避免摄入过多的糖分，不少人在挑选水果时，希望选择含糖量较低的品种。怎么选？有人说了【详细】
2019-12-26 08:34:44
原标题：砂锅焗三文鱼头 砂锅有很好的保温效果，而且对于与汁酱共烹的食物更有提升作用，今天聊到的食单便是其中的例子。 材料：三文鱼头500克，姜10克，蒜头10克，【详细】
2019-12-26 08:34:25
原标题：当归生姜牛肚汤 推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：补血活血，温胃散寒 推荐人群：容易口干舌燥者 材料：当归20g，生姜5片，牛肚 500g，胡椒粉适量（【详细】
2019-12-26 08:34:25
冬季很多人都喜欢吃牛羊肉，其实鸭肉也是不错的选择哦。冬季喝点老鸭汤不仅可以避免上火而且补充蛋白质以及维生素等各种营养哦。那老鸭汤怎么做好吃呢?不妨来试试这几款做法吧。做法一：海带老鸭【详细】
2019-12-25 12:51:28
生活中不少人都很喜欢吃五花肉，尤其是红烧翻炒的五花肉极为美味。其实说到五花肉多数人都会想到笋干烧肉，这是浙菜中极为普通的家常菜了。这道菜主要是以“烧”为主，将材料焖酥入味【详细】
2019-12-25 12:51:02
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