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产后的饮食直接关系到母婴的健康，因此月子餐的食谱选择要谨慎哦。那如何选择好的月子餐呢?有荤有素是最好的营养，今天就简单的来介绍几款。月子餐食谱推荐食谱一：红烧茄子第一步，备好茄子、大【详细】
2020-01-02 14:16:39
原标题：枸杞山药乌鸡汤 　　食材：乌鸡1只，山药1根，枸杞10克，姜、盐适量。 　　做法：1.乌鸡洗净，剁成块，放入沸水中焯烫片刻，去血沫，捞起沥干；2.将山药洗【详细】
2020-01-02 09:27:26
原标题：这三道美味汤方 适合孩子冬天喝 　　广州市中医医院广东省名中医徐雯教授推荐几款适合小孩喝的冬季汤水—— 　　淮山杞子瘦肉汤：干淮山15克，枸杞子10克，【详细】
2020-01-02 09:27:14
原标题：烧汁焖萝卜牛尾 常说冬吃萝卜，大部分人认为冬季适合吃根茎类的食物，具有滋润的食效，其实也离不开当中丰富的消化酶和维生素等养分。 材料：牛尾500克，萝【详细】
2020-01-02 09:27:14
原标题：吃剩的鲍鱼壳别扔，入膳可缓解咽干咽痒 秋冬季节比较干燥，很多人出现了咽干咽痒。此时也是进补的好季节，山珍海味都是进补的佳品。说到海味，自然离不开“【详细】
2020-01-02 09:27:00
原标题：补脾益肺来一碗 芪栗三菇枣鸡汤 　　冬季正是滋补的好时节，但一不小心补过头就会上火。广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟教授推荐一款芪栗三菇枣鸡汤【详细】
2020-01-02 09:27:00
原标题：水果蔬菜当主食，胃痛胃胀手脚冷 　　医 案 邓小姐，40岁，胃痛胃胀1年+ 　　40多岁的邓小姐工作繁忙，吃饭不准时，觉得饿了就吃一些水果，年底业务繁忙，【详细】
2020-01-02 09:26:47
原标题：虚火上浮，试试肉桂炖梨 很多家庭做菜炖肉会放入一点肉桂调味。其实，肉桂不单单是调味的香料，还有温里散寒的功效，可以增加血流量，改善微循环，适合冬季【详细】
2020-01-02 09:26:47
原标题：没有坏食物，只有坏吃法 生活中，很多糖尿病患者把“控制饮食”错误地理解为“限制饮食”。 “控制”首先指控制数量，其次是控制种类。很多糖友常把该吃的【详细】
2020-01-02 09:26:30
原标题：腊八节源自纪念岳飞？喝腊八粥还有这些讲究 “小孩小孩你别馋，过了腊八就是年”，腊八节一到，意味着春节越来越近了。腊八节是一个祭祀祖先和神灵，祈求丰【详细】
2020-01-02 09:26:30
再过两天就是腊八节了，说到腊八节就会想到腊八粥。不少的朋友都会选择吃点腊八粥。那腊八粥是什么来历呢?有说法是因为悼念死在长城的工人;也有说法是朱元璋发明的腊八粥;还有说法是对于岳飞的怀【详细】
2020-01-01 17:17:57
　　冬季正是滋补的好时节，但一不小心补过头就会上火。广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟教授推荐一款芪栗三菇枣鸡汤，可补脾益肺又温而不燥。 　　材料：五【详细】
2020-01-01 11:28:34
秋冬季节比较干燥，很多人出现了咽干咽痒。此时也是进补的好季节，山珍海味都是进补的佳品。说到海味，自然离不开“鲍、参、翅、肚”，这其中又属位于榜首的鲍鱼最【详细】
2020-01-01 11:28:34
医 案 邓小姐，40岁，胃痛胃胀1年+ 40多岁的邓小姐工作繁忙，吃饭不准时，觉得饿了就吃一些水果，年底业务繁忙，经常熬夜加班，一年前开始偶尔会觉得胃痛，吃饭吃【详细】
2020-01-01 11:28:20
随着冷空气的南下，广州气温急转直下，特别是早晚，更是寒气逼人。一些怕冷的女性穿得很厚，手脚仍冰凉，医生提醒，这个季节正适合调补，下面就介绍三个食疗方，正【详细】
2020-01-01 11:28:20
草莓酱、黄桃酱、蓝莓酱……各种果酱正逐渐成为人们生活的“调味剂”，抹在面包或蛋糕上味道浓郁，促进食欲。并且其包装小巧，便于携带。但面对货架上样式繁多的果【详细】
2020-01-01 11:27:58
很多家庭做菜炖肉会放入一点肉桂调味。其实，肉桂不单单是调味的香料，还有温里散寒的功效，可以增加血流量，改善微循环，适合冬季手足冰冷的人群服用。 广州市第【详细】
2020-01-01 11:27:58
　　广州市中医医院广东省名中医徐雯教授推荐几款适合小孩喝的冬季汤水—— 　　淮山杞子瘦肉汤：干淮山15克，枸杞子10克，瘦肉125克。瘦猪肉飞水切块，与淮山、杞【详细】
2020-01-01 11:27:31
很多人不习惯早餐时吃蔬菜。其实，一日三餐都应该有蔬菜，最好是新鲜蔬菜，并且保证蔬菜在一餐的食物中占一半。这样就可以实现食物的荤素搭配，防止能量的过多摄入【详细】
2020-01-01 11:27:31
转眼间腊八节就要到了，不少的人又开始制作腊八蒜了。我们都只这是用醋腌制大蒜而来的，那腊八蒜的腌制方法你会吗?其实腌制也是有技巧的，今天就要详解正常的腌制方法以及一些小技巧哦。家常版腊【详细】
2019-12-31 22:28:24
原标题：这些年你补的钙 都吸收了吗？ 钙是人体必需的元素，它不仅是我们骨骼的营养剂，也对心脏、血压、神经、肾等起到重要的保护作用。因此，补钙是生活中必须要【详细】
2019-12-31 15:20:04
原标题：高尿酸人群 这三类食物最好别碰 　　说到影响人体健康的“三高”——高血压、高血糖、高血脂，很多人都比较熟悉。其实，除了“三高”，还有严重影响人体健【详细】
2019-12-31 15:20:04
原标题：枸杞山药乌鸡汤 　　食材：乌鸡1只，山药1根，枸杞10克，姜、盐适量。 　　做法：1.乌鸡洗净，剁成块，放入沸水中焯烫片刻，去血沫，捞起沥干；2.将山药洗【详细】
2019-12-31 15:19:46
　　海带炖排骨、海带炖豆腐……海带在我们餐桌上的出镜率很高，不少人好奇，为啥有些海带要打个结？ 　　海带打结主要有以下几个目的，一是为了煮时不粘锅。海带【详细】
2019-12-31 15:19:46
大闸蟹与毛蟹的区别在什么地方 1 1、味道 大闸蟹：大闸蟹蟹肉甘甜、鲜美、口感很嫩，蟹肉含水量高，没有腥味，比普通毛蟹美味。 毛【详细】
2019-12-31 15:19:45
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