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原标题：全脂奶和低脂奶 全脂牛奶和低脂牛奶，哪种有助降低孩子超重风险？加拿大一项研究结果可能令不少人吃惊，因为这项研究发现，喝全脂奶的孩子超重或肥胖风险比【详细】
2020-01-06 10:28:13
笋干怎么发 1 1.熏笋干泡发方法： 锅中倒入开水煮沸，放入熏笋干，盖上锅盖，中小火煮1小时。捞出放入清水中，浸泡两天。取出切片或【详细】
2020-01-06 10:27:58
转眼间小寒节气就要到了，小寒过后寒气更加的明显了，因此养生的重点就是防寒滋补了。而饮食无疑就是好的选择了，那适合小寒养生的食谱有哪些呢?今天就简单的来分享几款。食谱一：土豆炖牛肉首先【详细】
2020-01-04 16:19:32
原标题：猪肚汤 暖心暖胃暖洋洋 奶白色的咸菜猪肚汤堪称养胃佳品。 猪肚鸡煲暖胃又暖心。 和平酿猪肚 爽脆的猪肚炒酸菜 文/图：广州日报全媒体记者曾繁莹、曹【详细】
2020-01-03 14:45:52
螃蟹南瓜能一起吃吗 1 螃蟹一般是可以和南瓜一起吃的。 螃蟹的主要成分是水分、蛋白质、脂肪、少量维生素和矿物质，南瓜的主要成分【详细】
2020-01-03 14:45:51
煲汤用冷水还是热水 1 冷水下料比较好，开水会使蛋白质迅速凝固，不易出鲜味，但不同的食材炖不同的东西选择不同。 1．直接用冷水做【详细】
2020-01-03 14:45:51
原标题：鱼松腊味炒莴笋 鱼松可口，是一种家常食物。在这道菜中，鱼松和腊味的结合让腊味融合了鱼的鲜味，使整道菜更加有滋味。 材料：鱼松100克，腊肉100克，莴笋【详细】
2020-01-03 14:45:42
原标题：红芸豆：养生时代的新宠 如果你是一个聪明的养生者，就应该懂得如何搭配食物、均衡营养。早在《黄帝内经·素问》中就提出了“五谷为养，五果为助，五畜为益【详细】
2020-01-03 14:45:42
吃草鱼的禁忌 1 虽然说草鱼营养丰富，对于我们人体非常好，但是由于草鱼是不能和驴肉一起吃的，不然很容易引发心脑血管疾病，这一点【详细】
2020-01-03 14:45:36
火锅底料可以放多久 1 1、未开封的火锅底料 超过半个月后最好不要再食用了，火锅底料也是有保质期的，时间一长，汤料里面会生成大量【详细】
2020-01-03 14:45:36
受访专家：中国抗癌协会肿瘤营养支持与治疗委员会秘书长 孙凌宇 “日食三颗枣，百岁不显老”“五谷加红枣，胜似灵芝草”……这些深入人心的饮食谚语，充分说明了红【详细】
2020-01-03 14:45:24
“我不能吃面食，一吃血糖就会飙升！”67岁的张先生和邻居聊天时透露了自己的“小秘密”。“真的，一点都不骗你。”看着邻居半信半疑的眼光，张先生细细道来：“因【详细】
2020-01-03 14:45:24
原标题：参芪核桃汤 推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：补肺气、止咳喘。 推荐人群：肺气不足，咳嗽无力，虚寒的人。 材料：党参20克、北芪10克、核桃肉25克【详细】
2020-01-03 14:45:07
原标题：慢炖柚子鸡 推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：消食化痰开胃。 推荐人群：因冬天进食过多肥甘厚味而饮食不振的人群。 材料：柚子半个，鸡1只（3~4人【详细】
2020-01-03 14:45:07
引起腹泻 1 螃蟹属于大寒的食物，有散热清热，滋阴通络的作用，但是如果一次食用太多的螃蟹，是很容易刺激肠胃，引起腹泻的，特别是【详细】
2020-01-03 14:45:01
糯米一般泡多久 1 煮糯米可以不用泡，但为了节省煮的时间可提前泡下。将糯米洗净直接上锅煮就好，最好用电压力锅来煮，这样做出来比【详细】
2020-01-03 14:45:01
原标题：多吃绿叶蔬菜可预防脂肪肝 瑞典卡罗琳医学院研究人员日前发表报告称，多吃生菜、菠菜等含有硝酸盐的绿叶蔬菜可能有助降低脂肪肝患病风险。 研究人员给高脂【详细】
2020-01-03 14:44:40
　　瑞典查尔默斯科技大学和丹麦癌症协会的一项联合新研究称，每天食用50克全谷物（黑麦、燕麦、小麦等谷粒的胚乳、胚芽和麸皮）能起到预防2型糖尿病的作用。 　　【详细】
2020-01-03 14:44:40
茅草根的功效与作用 1 茅草根味甘，性寒，归心、肺、胃、膀胱经。具有清热凉血，生津利尿的作用。可用于治疗血热妄行导致的出血，如【详细】
2020-01-03 14:44:34
气贮法 1 气贮法又称二氧化碳贮存法，用无毒塑料袋，将苹果装起密封，靠苹果自身呼吸作用产生的二氧化碳，抑制呼吸强度，防止病菌繁【详细】
2020-01-03 14:44:34
鸡肉是多数人的最爱，它的不同做法都是极为受欢迎的。尤其是香菇炖鸡小孩大人都喜欢，那香菇炖鸡怎么做才会好吃呢?其实想要这道美食肉嫩味浓的很简单哦，不妨来试试这款香菇炖鸡的做法吧，绝对可【详细】
2020-01-03 14:44:25
在生活中有不少的朋友都非常的喜欢吃烤鱼，每周都会去吃个烤鱼。其实烤鱼在家也可以做哦，而且不需要烧烤架也可以做出美味的烤鱼来哦。那烤鱼怎么做好吃呢?不妨试试这款详细的烤鱼做法吧。家常版【详细】
2020-01-03 14:44:25
原标题：血糖高，首选蔬菜汤 寒冬腊月，喝上一碗热乎乎的汤别提有多惬意了。然而，对于血糖高的人群来说，喝汤时有啥禁忌呢？ 第一，汤的种类要选对。研究提示，膳【详细】
2020-01-03 10:07:59
原标题：一食一饮，防治结节增生 　　开栏的话：中医是我国古代医学的智慧结晶，除了养生保健，治病也独具特色，尤其在“治未病”上。本期起，本版开设“中医诊室”【详细】
2020-01-03 10:07:53
原标题：五种食物遏制肿瘤 　　正确健康的饮食对肿瘤治疗能起到辅助作用。美国“每日医学”网站总结了几项研究，列出以下有助遏制肿瘤的食物。 　　1.紫色土豆。美【详细】
2020-01-03 10:07:53
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