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原标题：五类人慎服当归 当归被称为“补血圣药”，可补血调经、活血止痛、润肠通便，且价格低廉，入汤、煎茶、烹饪皆可，是“补血界的良心药”。但当归虽好，也不能【详细】
2020-01-08 13:50:36
原标题：白萝卜是防上火的首选菜 白萝卜是防上火的首选菜。为什么这么说呢? 白萝卜能健脾和胃消食积。冬季天气寒冷，人们为了抵御严寒，需要进食更多食物来产热。加【详细】
2020-01-08 13:50:36
原标题：变着花样吃糯米 　　糯米是大家都很熟悉的一种食材，汤圆和粽子都是用糯米做的。不过糯米一般是南方的叫法，北方称之为江米。饮食中，糯米食用方式多多。 【详细】
2020-01-08 13:50:29
原标题：营养师厨房常备九种食物 　　从某种意义上讲，厨房是人们饮食生活的一个缩影，你家厨房都有哪些食物？近日，美国《健康》杂志载文，刊出美国纽约营养师朱莉【详细】
2020-01-08 13:50:29
每到春节的时候就有不少的家庭都会做炸鱼块这道美食，而且每个人的做出来的味道都是不同的，因为腌制还有材料不同因此味道也是不同的。那怎么做出美味的炸鱼块呢？不妨试试这种做法把。家常版炸【详细】
2020-01-08 13:50:24
冬季是进补的好时节，这个时候喝些汤，对身体好，帮助驱除身体疾病。其中，选择合适的药膳，对身体更有滋补效果。所以说，本文将分享几款冬季养生药膳的做法，想要通过食用药膳滋补身体的女人们【详细】
2020-01-07 22:34:49
冬季寒冷干燥对于皮肤的伤害是极大的，因此在冬季就要多保养好皮肤哦。那冬季如何养生美颜呢?不妨从饮食来下手哦，有些食物也是具有美白的效果哦，那怎么吃呢?不妨来试试这几款美容养颜汤吧。做【详细】
2020-01-07 14:19:49
原标题：常吃大蒜可预防冠心病 目前冠心病在我国的患病率逐年上升,且患病年龄趋于年轻化,严重危害我们的身体健康。大家知道吗?我们日常经常吃的大蒜,就能有效防治冠【详细】
2020-01-07 14:19:28
猪大骨是不少的朋友都喜欢用来炖汤的，它的营养非常的高，尤其是蛋白质还有钙质异常的丰富，很适合保健哦。那猪骨汤怎么做好吃呢?不妨来试试这几种不同的做法吧。做法一：玉米猪骨头汤首先，准备【详细】
2020-01-07 14:19:20
转眼间就快要过年了，大年三十的年夜饭一直都是重点。每家每户都会做上一桌的年夜饭，那你今年准备了哪些年夜饭菜谱呢?还没准备的朋友不妨来试试这几款吧。菜谱一：清淡五丸子第一步，先准备好贡【详细】
2020-01-07 14:19:20
原标题：缺维A，易掉发 　　掉头发和长头皮屑是维生素A缺乏的常见症状。维生素A的最有效食物来源是一些动物性食品，如动物肝脏、动物肾脏、全脂奶、全脂酸奶、奶酪【详细】
2020-01-07 09:44:22
原标题：你买的“粗粮食品”多是精加工 受访专家：中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 范志红 近年来，富含膳食纤维、维生素、矿物质的全谷杂粮备受追捧，“【详细】
2020-01-07 09:44:16
原标题：耳鸣耳聋 喝海蜇马蹄茶 　　临床上，耳鸣耳聋常同时出现。耳鸣以中年人为主，任何年龄都有发病几率；耳聋则是指以不同程度的听力减退为主要表现的一类疾病【详细】
2020-01-07 09:44:16
原标题：海马鸡汤 推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：温补脾肾。 推荐人群：冬季温补汤水。 材料：海马1对、光鸡鸡腿1只、杞子2g、大枣2枚、生姜适量（1~2人【详细】
2020-01-07 09:44:06
原标题：快速泡发干货有技巧 　　海带、木耳、腐竹等干货储存方便，是很多家庭的必备食材，然而，着急用的时候，应该如何快速泡发呢？ 　　木耳。将其放在能用微波【详细】
2020-01-07 09:44:06
原标题：防急性脑梗死 多吃牛羊鸡肉等温热食物 　　杭州市第一人民医院神经内科副主任殷聪国提醒，低温天气极其诱发急性大动脉闭塞性脑梗死。尤其是老年人，血管遇【详细】
2020-01-07 09:43:56
原标题：为啥有的馄饨皮很薄 　　河北读者高女士问：我发现，市面上的馄饨皮有的很薄，有的很厚；有的颜色很浅，有的很黄。那些“超薄”的皮，都是黄色的，而淡色的【详细】
2020-01-07 09:43:56
原标题：维生素D3可修复心血管系统损伤 物理学家组织网曾报道，美国俄亥俄大学的一项新研究表明，维生素D3能显著修复高血压、糖尿病等导致的心血管系统损伤。鉴于晒【详细】
2020-01-07 09:43:46
天气寒冷，红茶格外受宠，其色泽红亮、香气浓郁、滋味醇厚，闲暇之余喝上一杯别提有多惬意了。东南大学附属中大医院中医内科主治医师刘志刚告诉记者，从中医角度讲【详细】
2020-01-07 09:43:46
进入冬季，市场上的坚果炒货销售进入旺季，除了瓜子、花生、松子、开心果等传统干果之外，市场上还有推出玫瑰瓜子、焦糖瓜子等新口味的炒货，真是满足了消费者的味【详细】
2020-01-07 09:43:33
原标题：天冷吃火锅 小心口腔长溃疡 受访专家/广州医科大学附属第二医院主任医师 翁志强&大内科主任 陶怡教授 冬季天寒地冻“吃火锅正当时”。 广州医科大学附属第【详细】
2020-01-07 09:43:33
原标题：多吃白萝卜身体好　如何吃有讲究 　　“冬吃萝卜夏吃姜”的养生理念相信很多人都耳熟能详，但你知道吗？天寒地冻多吃白萝卜虽利于身体健康，但并非人人都适【详细】
2020-01-07 09:43:14
原标题：各种蔬菜保鲜小窍门 别再一股脑儿全扔进冰箱了 　　兴冲冲从菜市场买回来一堆蔬菜，往往会发愁如何存放。特别是春节期间，由于存放方式不正确，新鲜的菜很【详细】
2020-01-07 09:43:14
原标题：一顿饭吃进多少热量，答案写在餐盘里 健身达人们必备的能力，就是快速换算出每顿饭的卡路里。准确掌握吃进多少热量，是减脂、增肌过程中事半功倍的事儿。【详细】
2020-01-07 09:42:49
胃病或者某些食物可能会导致恶心、呕吐等胃部不适。除了吃药或者等待症状自行消失，调整饮食也有助于缓解这些不适。美国《健康》杂志最新载文，刊出乔治城大学医学【详细】
2020-01-07 09:42:49
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