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原标题：雪莲龙虾丸 　　食材：龙利鱼500克、大虾仁200克、银耳10克、鸡蛋一个、淀粉、盐、白胡椒粉适量、葱圈少许。 　　做法：1.龙利鱼、大虾仁切碎成蓉，加少许【详细】
2020-01-03 10:07:47
原标题：吃甜食会加重抑郁 　　一不开心就想吃甜食？是时候戒糖了！美国堪萨斯大学的临床心理学家发现，摄入太多的糖不仅增粗腰围，而且加重抑郁症症状。 　　冬季【详细】
2020-01-03 10:07:47
原标题：粥油很滋补 饭焦能入药 米饭是很多人每天的主食。你喜欢喝粥还是吃饭？喝粥时，你有没有留意过上面有一层黏稠的膜？没错！就是俗称的粥油。吃饭时，你有没【详细】
2020-01-03 10:07:21
原标题：果蔬长黑点，还能不能吃 　　受访专家：中国科学院植物研究所植物学博士 史 军 　　不少人都遇到过这样的情况，买回家的白菜、芒果、香蕉等果蔬没放多久，【详细】
2020-01-03 10:07:21
原标题：吃饱了才有力气减肥 这是真的! 医学指导/广州市第一人民医院营养科主任潘丹峰 热搜上似乎总有个固定位置叫：明星减肥。大部分普通人想要减肥，第一时间想到【详细】
2020-01-03 10:07:12
原标题：祛寒防病 不妨试试这款养生茶 人们常说“寒是百病之源”。因为，人体的气血为身体各组织器官提供营养，并将人体的代谢废物运送出去，其得温而行，遇寒则凝【详细】
2020-01-03 10:07:12
编者按：随着人民生活水平的提高，对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”，面对琳琅满目的食品，怎么吃才能在满足味蕾的情况下，又能吃出健康呢？人民健康网【详细】
2020-01-03 10:06:58
原标题：腊八要喝粥 怎样喝对有讲究 昨天是腊八节。在这一天，人们用农家自产的豇豆、糯米、高粱、花生、核桃、大红枣等多种杂粮和干果，煮成香喷喷的腊八粥。它颜【详细】
2020-01-03 10:06:58
原标题：面包、薯条易陈化？烤箱加热恢复口感 面包变硬，薯条松软，都会影响食物的品质。近日，美国化学学会向人们解释了面包、薯条会陈化的原因，并提供一些解决这【详细】
2020-01-02 14:18:04
原标题：3个简单方法教你选出合格豆腐 豆腐是我国传统的食品，一直以来受到大家的欢迎。豆腐中含有大量营养物质，比如植物蛋白、卵磷脂、异黄酮等，这些营养物质对【详细】
2020-01-02 14:18:04
牛肉炖老了硬了怎么办 1 主要有以下几种方法。 加入红酒或者蜂蜜再炖 在做牛肉时，加入少许的红酒或是蜂蜜可以使肉质更加松软，烹饪【详细】
2020-01-02 14:17:59
原标题：热水泡枸杞子 营养被浪费不少 枸杞子是人们生活中常见的一种滋补品，其营养丰富并有一定的滋补功效，因而“保温杯里泡枸杞子”已经成为许多中年人甚至年轻【详细】
2020-01-02 14:17:51
原标题：生病后煲汤进补是喝汤还是吃肉？ 　　给生病的人煲汤进补，是大家普遍认可的生活常识，但炖好了汤之后，到底是给病人喝汤还是吃肉？杭州市第一医院营养科的【详细】
2020-01-02 14:17:51
爆米花怎么保存一直脆 1 1、把爆米花放进塑料袋，放进干燥的金属制作或木制盒子内进行密封保存。 2、使用无异味的环保塑料袋把爆米【详细】
2020-01-02 14:17:50
松茸不可以和高脂食物一起煮 1 因为松茸本身就内含较高的油脂类食物，主要是油酸、亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸，若是将松茸和其他【详细】
2020-01-02 14:17:50
山楂糖分高吗 1 比较高。 食物的含糖量不是按其口感来划分的，山楂虽然味道很酸，但是其中的糖分含量却不低，其中的糖分含量大约占【详细】
2020-01-02 14:17:39
原标题：煲汤，一个半小时就够了 受访专家：中国注册营养师 陈彩霞 很多家庭喜欢煲汤，俗话说老火靓汤，就是说长时间慢火煲煮的汤味道更鲜美。那么煲汤时间越久，汤【详细】
2020-01-02 14:17:39
原标题：用豆浆牛奶煮米饭更有营养 米饭是我国最常见主食之一，通常是大米加水蒸熟或煮熟。其实用牛奶豆浆煮饭，不仅更可口，还会提高营养价值。 豆浆代替水煮饭，【详细】
2020-01-02 14:17:39
原标题：煎炸食品易诱发心血管疾病 美国艾奥瓦大学一个研究小组发现，煎炸食品会对心脏产生不良影响，容易诱发心血管疾病。 研究对象包括十余万名50岁~79岁的女性。【详细】
2020-01-02 14:17:29
原标题：吃饭刷手机 　　巴西拉夫拉斯联邦大学和荷兰乌得勒支大学医学中心研究人员发现，一边吃饭一边刷手机容易让人摄入更多热量，不利控制体重。 　　研究人员招【详细】
2020-01-02 14:17:29
原标题：肉类不分好坏 交替着吃才是好办法 从脂肪含量来看，常吃的肉类可以分为三个层面：猪牛羊是一个层面，鸡鸭是一个层面，鱼虾是一个层面。不同层面的肉类各有【详细】
2020-01-02 14:17:11
原标题：常吃南瓜子补充磷元素 吃南瓜子最好用手剥着吃，不要用牙嗑，如果用牙嗑，大量唾液会留在瓜子皮上而丢失，而唾液可以湿润与溶解食物，因此，要少用牙齿嗑瓜【详细】
2020-01-02 14:17:11
吃泡椒凤爪会胖吗 1 适量的食用并不会。 泡椒凤爪是一种美味的小吃，脂肪含量较低，每100克泡椒凤爪含有193大卡热量，不属于高热量【详细】
2020-01-02 14:16:53
车厘子草酸含量高吗 1 属于中等草酸含量的食物。 草酸又名乙二酸，是草本植物常具有的成分，在平时的饮食中，要避免摄入过多含草酸【详细】
2020-01-02 14:16:53
干煎带鱼是多数人都喜欢吃的一道美食哦，尤其是快过年的时候不少人必做的美食了。那干煎带鱼要怎么做才能够肉嫩皮不破呢?其实只要掌握好技巧基本都是极为美味可口的。那今天就教教大家怎么去干煎【详细】
2020-01-02 14:16:39
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