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原标题：有乳腺疾病，可以吃蜂蜜 　　北京读者刘女士问：最近我体检查出乳腺增生，朋友建议我别吃蜂王浆、蜂胶、蜂蜜，因为含有雌激素。可是，按传统医学的理论，蜂【详细】
2019-10-17 11:48:27
原标题：莲藕百合脊骨汤 　　推荐：广东省中医院临床营养科 　　主要功效：滋阴、润燥、健脾 　　推荐人群：一般人群均可。 　　材料：莲藕500g、干百合30g（鲜品加【详细】
2019-10-17 11:48:09
原标题：喝茶越浓越好？小心心律失常 　　“清茶一杯，元气百倍”。喝茶一直是中国人的传统爱好，国内很多农业大学有茶艺专业，其他大学还有茶文化的选修课，足见茶【详细】
2019-10-17 11:48:09
原标题：煮好杂粮粥的四个技巧 　　随着人们健康意识的不断增强，杂粮被越来越多家庭请上了餐桌，但怎么做杂粮粥更科学更营养呢？煮杂粮粥，只需要记住这几组数字。【详细】
2019-10-17 11:47:49
原标题：血糖高不能吃面食？营养科专家：可以，前提做到这4点 　　得了高血糖就对面食拒而远之?一般来说，人体需要三大营养物质——碳水化合物、蛋白质和脂肪，其中【详细】
2019-10-17 11:47:49
原标题：好身材好皮肤毁于高盐买食物前看懂“限盐四律” 　　编者按 　　今年9月1日是第13个“全民健康生活方式日”，国家卫健委将在9月15日至21日开展“915”减盐【详细】
2019-10-17 11:47:23
编者按：50岁后，不少人健康状况开始走下坡路，由于身体吸收能力下降，嗅觉、味觉退化等因素，容易出现营养素缺失，所以要及早引起重视。今天人民网健康就与大家聊【详细】
2019-10-17 11:47:23
你是否经常吃猪血呢?说到猪血多数人都是直接用来煮汤的。其实猪血的做法有很多哦，可以煲的也可以炒的，而且做出来的都是极为美味的哦。那下面就简单的分享几款常见的猪血吧。做法一：肉末炒猪血【详细】
2019-10-16 21:11:55
相信不少的慢性胃炎患者都不知道要怎么去食疗，其实患者食疗主要还是选择消化快还有营养多的即可哦。不知道的朋友不烦学学小编推荐的几款食疗吧，他们可以照顾好你的胃哦。食疗一：猴头菌炖鸡做【详细】
2019-10-16 21:11:55
马上就要进入冬季，你的身体能不能抵抗住寒风的侵袭呢。多喝滋补汤品是最好的药膳，帮助你管理好自己的身体，让你全身暖起来。暖汤可以增强身体的抵抗力，食材的丰富营养容易被人体吸收。五款广【详细】
2019-10-16 21:11:04
肉末茄子，想必大家都吃过，这是一道非常美味的家常菜。软绵细腻的茄子和肉末混在一起，入味的茄子仿佛在舌尖上跳舞，真是吃完能舔碗底的节奏。肉末茄子的做法很简单，自己在家做丝毫不输外面的【详细】
2019-10-16 21:11:04
原标题：红肉 又可以放开吃了？ 红肉，包括猪牛羊肉等，自古就是人类最重要的动物蛋白来源。但是近几十年来，随着营养科学的兴起，它受到了越来越多的质疑，被诟病【详细】
2019-10-16 13:21:05
原标题：零食，真的是小朋友的禁区吗？ 新学期开学没多久，我下班回家，刚走到家门口，就被两位邻居给拦住了，两个人面红耳赤像是发生了什么争执。 豆豆妈妈拉着我【详细】
2019-10-16 13:21:05
原标题：儿童挑食偏食伤心血管 儿童处于生长发育关键期，挑食偏食不仅会影响营养素的摄入，还会导致饮食质量下降，增加患心血管疾病和2型糖尿病的风险。 芬兰赫尔辛【详细】
2019-10-16 13:20:57
编者按：寒露过后，天气转凉，气候干燥。此时，人体的皮肤也进入“多事之秋”，容易出现干燥、过敏等问题。本期，人民健康网《金台养生园》专栏，小编和您聊聊：如【详细】
2019-10-16 13:20:57
原标题：秋季海鲜肥美 贪吃当心痛风 　　金秋时节，菊香蟹肥。湖南省第二人民医院骨关节运动医学科副主任医师吴向阳提醒，海鲜美味但不可贪吃，以防引发痛风。 　　【详细】
2019-10-16 13:20:44
原标题：煲鱼汤别犯这些错 鱼汤含有丰富的营养，也是百姓餐桌上的佳肴。很多人会在家煲鱼汤，但为什么有时煲出的鱼汤不鲜美，鱼肉不细嫩呢?你可能犯了这几种错误。【详细】
2019-10-16 13:20:44
原标题：吃坚果降低糖尿病者心血管病风险 美国心脏病协会《循环研究》杂志近日刊登的一项新研究发现，多吃坚果，尤其是核桃、杏仁、开心果等木本坚果，可能有助降低【详细】
2019-10-16 13:20:33
原标题：饭前半小时喝牛奶，最好 　　牛奶是我们最熟悉的饮品，营养丰富、含钙高等特点已经被大家所熟知。但平时被问到最多的问题之一还是，到底该如何正确喝牛奶，【详细】
2019-10-16 13:20:33
原标题：高盐是胃癌第一杀手 五种隐藏高盐食物要少吃 指导专家：中国医学科学院肿瘤医院特需医疗部主任 惠周光 高盐是导致胃癌的第一杀手，摄入过量的盐分后，因为【详细】
2019-10-16 13:20:11
原标题：豆腐豆芽猪红汤 推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：补血、升阳 推荐人群：大鱼大肉后尿酸升高但仍想喝汤的人、易犯困的人 材料：芽菜（黄豆芽、绿豆【详细】
2019-10-16 13:20:11
原标题：变着花样吃糯米 　　糯米是大家都很熟悉的一种食材，汤圆和粽子都是用糯米做的。不过糯米一般是南方的叫法，北方称之为江米。饮食中，糯米食用方式多多。 【详细】
2019-10-16 13:19:53
原标题：吃坚果补脑？专家称每日摄入或将提升认知功能 【环球网综合报道】坚果是植物的一类果实，通常用来泛指果皮坚硬的干果类。据法国健康杂志《medisite》报道，【详细】
2019-10-16 13:19:53
原标题：煎炸食品易诱发心血管疾病 美国艾奥瓦大学一个研究小组发现，煎炸食品会对心脏产生不良影响，容易诱发心血管疾病。 研究对象包括十余万名50岁~79岁的女性。【详细】
2019-10-16 13:19:28
高血压患者常常伴有头目眩晕、心神不宁等表现。推荐这样的患者常喝莲心菊花茶。 具体为：莲子心、菊花各5克，茶叶适量，同放入茶杯中，冲入沸水，浸泡片刻，代茶饮【详细】
2019-10-16 13:19:28
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