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原标题：经常熬夜，要补八种营养 众所周知，熬夜有害健康。然而，有些人因为工作原因，不得不经常熬夜，除了注意休息，总熬夜的人还需要补充以下几种营养。 胡萝卜【详细】
2019-10-15 17:05:45
花贝怎么做好吃 1 1、葱姜炒花贝 花贝在炒的时候可以搭配适量的葱姜，把准备好的葱姜全部洗净，切成丝状，再准备适量的豆豉和白酒，【详细】
2019-10-15 17:05:34
蟹黄豆腐 1 1、蟹黄酱做蟹黄豆腐最好吃在做的时候需要准备些烂豆腐300克，蟹黄酱50克，另外还要准备适量食用油，食用盐和葱花以及生【详细】
2019-10-15 17:05:34
我们都知道儿童正是出于生长的阶段，需要大量的钙质来补充，一旦缺乏就会导致智力还有骨骼等收到影响。因此建议平时多吃可以补钙的食谱。那儿童补钙食谱有哪些呢?简单的分享几款。食谱一：虾仁豆【详细】
2019-10-15 17:05:31
秋季滋补中猪肚是必不可少的食材了，它适合胃寒的朋友，适合体弱的朋友还是和产妇等等。因此建议秋季多吃猪肚，其实猪肚的做法有不少，秋冬季建议喝汤最滋补了。那你会猪肚汤的做法吗?朋友们一起【详细】
2019-10-15 17:05:31
原标题：小儿湿热汗多 喝薏仁木棉花茶 　　体型偏壮，偏好肉食、煎炸、甜腻食物的儿童，往往有自汗或盗汗，额部、胸部及四肢出汗多，伴身体发热、汗臭渍黄、口臭、【详细】
2019-10-15 10:14:57
原标题：吃菠萝舌头疼，含点酸奶 　　吃菠萝后，有人会感到舌头疼痛、发麻，这是其含有的菠萝蛋白酶造成的。这种能分解蛋白质的酶，会向口腔内部“发起攻击”，产生【详细】
2019-10-15 10:14:57
原标题：间歇性节食能有效控制糖尿病 控制糖尿病是间歇性节食好，还是持续性节食好？中国科学院上海营养与健康研究所陈雁研究组新近给出的答案是：间歇性节食是一种【详细】
2019-10-15 10:14:37
原标题：垃圾食品使人变“路痴” 　　有的人往返多遍还是记不住路，有的人初到异地也似“人肉导航”。对于这种现象，澳大利亚一项新研究称，认路不只靠天赋，还与饮【详细】
2019-10-15 10:14:37
原标题：秋天吃梨，怎么吃最好 　　梨是生活中比较常见的一种水果，有润肺止咳的功效，尤其适合秋天食用，实为果中之上品。有些人喜欢生吃梨子，觉得口感更棒，而有【详细】
2019-10-15 10:14:10
原标题：冬瓜西红柿煨排骨 　　主料：猪肋排500克，冬瓜200克，西红柿1个。 　　调料：料酒、葱、姜、花椒粉、胡椒粉、盐各适量。 　　做法：1.将猪肋排洗净，开水【详细】
2019-10-15 10:14:10
杨桃怎么吃 1 杨桃是一种比较常见的水果，其果肉柔软细腻，口感酸甜，带有涩味，其中含有较为丰富的有机酸、维生素C、胡萝卜类化合【详细】
2019-10-14 20:43:14
肾虚很常见，不少女人都有这个问题，不要害羞，这是疾病并不是见不得人的。为了身体健康，需要尽早调理身体。对此，建议从食疗下手，对于调养肾虚好处可是很多的。那么肾虚吃什么好呢?下面这几款【详细】
2019-10-14 20:42:15
最近的天气变化有点快，早上寒冷下午大太阳直照。在秋季这种温度差异的天气里，不少人纷纷感冒了。那秋季感冒了吃什么好的快呢?其实秋季感冒食疗是做好的，不想因为感冒吃药的朋友可以试试以下的【详细】
2019-10-14 16:56:34
秋冬季吃点羊肉可以御寒对抗寒冷还能有不少的滋补效果，因此不少人一到秋冬就会开始吃羊肉。其实羊肉中羊腿部位是最为美味的，也深受不少人喜爱哦。那羊腿怎么做好吃呢？简单的介绍三种美味羊腿【详细】
2019-10-14 16:55:29
爱吃鱼的朋友都不会错过多宝鱼的，它的营养极高。可以帮助提高免疫力还能改善你的睡眠以及对抗衰老调节血糖等等，因此建议可以适当吃点多宝鱼。那你会多宝鱼的多种做法吗?下面就简单介绍爱吃鱼的【详细】
2019-10-14 16:55:29
原标题：吃蘑菇可降低患认知障碍风险 　　新加坡国立大学研究人员领衔的一个研究团队在新一期美国《阿尔茨海默病》杂志上发表论文说，每周食用超过300克蘑菇的老年【详细】
2019-10-13 18:32:19
原标题：每天一杯果汁可降低近25%中风风险 　　虽然喝果汁对健康的好处不言而喻，不少人因为担心果汁含糖量高会加剧肥胖等害处而不敢喝。荷兰一项研究显示，从预防【详细】
2019-10-13 18:32:02
原标题：孕期吃坚果，孩子或许更聪明 　　西班牙研究人员发现，母亲怀孕期间常吃坚果，或能让孩子长大后更聪明。 　　巴塞罗那全球健康研究所研究人员8年内随访220【详细】
2019-10-13 18:32:02
原标题：早餐不吃，晚餐太迟都伤心脏 　　近期出版的《欧洲预防心脏病学杂志》刊登了巴西一项新研究结果：不吃早餐或晚餐过晚会直接影响心脏病患者的康复效果，增加【详细】
2019-10-13 18:31:27
　　随着身体机能衰退，老人脑力也逐渐变慢。近日，美国《读者文摘》杂志刊文指出，老人坚持7种饮食习惯，可延缓认知功能衰退。 　　1.控制热量。控制热量摄入可减【详细】
2019-10-13 18:31:27
编者按：随着人民生活水平的提高，对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”，面对琳琅满目的食品，怎么吃才能在满足味蕾的情况下，又能吃出健康呢？人民健康网【详细】
2019-10-13 18:31:11
原标题：不健康素食饮食可能伤肾 有观点认为吃素能够起到保护肾脏、降低肾病风险的作用，但一项新研究指出，吃素也有讲究，常吃富含淀粉和糖的素食反而可能会增加肾【详细】
2019-10-13 18:31:11
原标题：胃要怎么“七分养”（营养与健康） 俗话说，胃病“三分治，七分养”，哪些能吃，哪些不能吃，即便老胃病也不见得能搞清楚。今天来说说这“七分养”【详细】
2019-10-13 18:30:38
原标题：心脏病患者饮食有讲究 专家称早晚餐时应注意这些 　　【环球网综合报道】心肌梗死，是一种急性及严重的心脏状态。其成因是部分心肌的血液循环突然中断，心【详细】
2019-10-13 18:30:38
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