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　　宋丹丹以前演的小品《超生游击队》，抱怨自己的孩子只能吃大葱，没人家每天吃水果的孩子长得水灵……似乎蔬菜的营养不如水果。事实上，从整体上讲，水果的营养【详细】
2019-09-10 14:35:57
原标题：吃对食物脾气好 爱生气的人多吃点瓜子 易生气试试嗑瓜子 经常容易生气或精神抑郁的人不妨多吃点核桃、瓜子、南瓜等食物，这类食物含有丰富的维生素B6，有助【详细】
2019-09-10 14:35:26
原标题：老人不可过度控制饮食 八招教你补充营养 对于中老年人来说，有意识地控制饮食，改掉过咸、过油、过甜、大鱼大肉等不良饮食习惯，保持清淡口味，的确有助于【详细】
2019-09-10 14:35:26
早餐后、午餐前这段时间的血糖通常是比较难控制的。清晨时分，人体内对抗胰岛素的各种激素分泌增多，糖尿病人缺乏足够的胰岛素对抗升糖激素，空腹血糖就会升高，餐【详细】
2019-09-10 14:34:53
原标题：少吃八类高盐食品 受访专家 ：中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员 刘爱玲 除了直接吃盐外，很多我们吃上去似乎不太咸的加工食物，含盐量也很高。本报【详细】
2019-09-10 14:34:53
原标题：这些不良饮食习惯你有几个？"吃"出来的胃病需了解 因为快节奏的生活，人们往往忽视了对日常饮食的要求；不健康的饮食习惯，让不少人的胃出了问题。那么，有【详细】
2019-09-10 14:34:20
高血压是健康的隐形杀手，易导致中风、心脏病和心力衰竭等疾病。近日美国心脏病协会达拉斯年会上公布了加拿大一项新研究，称饭食中添加一点小扁豆（lentil，一种产【详细】
2019-09-10 14:34:20
原标题：胖大海 炖雪梨 　　推荐：广东省中医院临床营养科 　　主要功效：缓解咽喉部不适。 　　推荐人群：去燥生津、润喉汤水。 　　材料：胖大海15g、雪梨1~2个、【详细】
2019-09-10 14:33:46
原标题：家庭减盐小技巧 科学研究表明：人的口是可以慢慢改变的,炒菜时少放5%~10%的盐并不影响菜肴的口味,在日常饮食中逐减少食盐使用量,味蕾和机体对咸味的需求也【详细】
2019-09-10 14:33:46
孕妇的多数营养都是通过饮食来摄取了，因此不管是安胎还是营养的补充都是离不开饮食的。而饮食中喝汤无疑是最能被吸收被消化的方式了，那么孕妇喝什么汤呢?了解一下孕妇煲汤食谱大全，保你可以生【详细】
2019-09-10 14:33:20
说到补肾的食物类型多数人随口就会说山药、芡实还有黑豆以及韭菜等等。其实猪腰子也是不错的补肾食材哦，那你知道猪腰子怎么吃补肾吗?下面就简单的分享几种关于猪腰子补肾的吃法。吃法一：荷兰豆【详细】
2019-09-10 14:33:20
编者按：心脏病的危害早已为人们所熟知，但对其表现出的症状，很多人却弄不明白。本期，《“健”识早知道》栏目，小编和大家聊聊什么症状才是心脏病，如何正确判断【详细】
2019-09-10 14:33:14
原标题：卵巢功能下降 吃保健品有用吗 前几天门诊有位病人看完病后，神秘地和我说：“医生，我这条内裤可不简单，它是可以保养卵巢的！”我心里想，什么裤子这么棒【详细】
2019-09-10 14:33:14
原标题：素食餐馆吃出重口味 　　近年来，素食餐馆悄无声息地火了，吸引很多人前来“打卡”。据了解，素食饮食一般分为三类：1.全素素食。饮食只有植物性食物，没有【详细】
2019-09-10 14:32:44
原标题：兰豆木耳炒山药 　　原料：去皮山药半斤，荷兰豆100克，水发木耳50克，蒜片10克、胡萝卜片30克，盐、鸡粉适量。 　　做法：1.山药切片，荷兰豆去筋，快速沸【详细】
2019-09-10 14:32:44
相信很多的人都吃过红烧茄子这道美食吧，这是每次下馆子必点的美食了。不过很多人都会再加自学红烧茄子的做法，但是做出来的总是感觉到不过胃或者是烧焦不好吃了。下面就简单的介绍关于红烧茄子【详细】
2019-09-10 14:32:40
我们都知道秋季是感冒的多发季节，不少的宝宝都经常出现感冒的症状。宝宝治疗需要食疗为主，那宝宝感冒了吃什么好的快呢?不少的食谱都是好的选择哦，那么简单的介绍几款食谱。食谱一：海带绿豆汤【详细】
2019-09-10 14:32:40
原标题：孕期喝石榴汁 宝宝大脑发育好 美国布莱根妇女医院的一项研究显示，适量饮用石榴汁的孕妇所生的宝宝大脑血流量更多，视觉功能发育更好。 研究选取了78名在妊【详细】
2019-09-10 14:32:06
原标题：哪些主食易升糖 升糖指数（GI）是指标准定量下（一般为50克）某种食物中碳水化合物进入人体两个小时内引起血糖升高的相对速度。当GI在55以下时，可认为该食【详细】
2019-09-10 14:32:06
银耳汤是日常中比较常见的饮品了，因为银耳的营养高，所以都是煮点来食用。那你觉得银耳汤怎么做才好呢?其实银耳汤的做法有好多哦，简单的分享几款比较适合是食用的做法给大家。做法一：木瓜莲子【详细】
2019-09-10 14:31:50
转眼间又到了吃大闸蟹的季节了，这是常见的美味螃蟹了。那你知道大闸蟹怎么吃吗?其实它有很多不同的做法，每种做法都是极为美味的。那今天就简单的介绍几款大闸蟹的其他做法。食谱一：清蒸大闸蟹【详细】
2019-09-10 14:31:50
原标题：喝茶越浓越好？小心心律失常 　　“清茶一杯，元气百倍”。喝茶一直是中国人的传统爱好，国内很多农业大学有茶艺专业，其他大学还有茶文化的选修课，足见茶【详细】
2019-09-10 14:31:05
原标题：控糖饮食不等于不吃糖，糖尿病人该如何健康吃糖？ 　　糖的概念很广泛，对于糖尿病的病人，医生不建议他们吃含单糖的食品，但这并不意味着不能摄入糖类。糖【详细】
2019-09-10 14:31:05
中秋到了你准备好吃月饼了吗?其实生活中有不少人都会在中秋自己做月饼的习惯，因为中秋是团圆的日子，再加上亲手做的月饼那简直就是完美了。那你知道怎样做月饼吗?其实市面上常见的五仁或者是冰【详细】
2019-09-10 14:30:48
你喜欢吃哈密瓜吗?你知道哈密瓜怎么吃吗?其实多数人都是直接削皮后切块食用。不过小编想说哈密瓜还有不同的吃法哦，它可以煮粥也可以炒着吃或者是做沙拉。今天就来讲讲怎么吃哈密瓜吧。吃法一：【详细】
2019-09-10 14:30:48
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