便秘在日常的生活中经常会出现,尤其是在秋季属于高发期。那你知道便秘怎么调理吗?其实改善便秘的方法有很多,饮食也是一种。那今天就讲讲调理便秘的食谱,简单的分享几款。食谱一:菠菜猪血汤做【详细】
2019-09-01 09:09:56
酸菜鱼可以说是如今比较受欢迎的美食了,不管是下馆子还是点外卖,酸菜鱼都是热销的食品。酸菜鱼的美味征服了不少的人。那么你会做酸菜鱼吗?其实酸菜鱼的做法很简单哦,想要让鱼肉更加入味你可以【详细】
2019-09-01 09:09:37
在我们的印象中冬瓜都是拿来做汤的,因为用来煎炒都是不够好吃。其实冬瓜的做法有不少哦,不仅仅是做汤哦,而且吃起来也是极为美味哦。那今天就来看看冬瓜常见的几种做法吧。做法一:红烧冬瓜第【详细】
2019-09-01 09:09:37
说到补肾多数人都会想到黑色食物,其实在秋季黄鳝也是补肾的高手哦。朋友们要是肾无力或者是肾虚的可以吃点黄鳝哦。那黄鳝怎么做补肾了,可以试试这几种做法。秋季补肾之:油浸黄鳝第一步,备好【详细】
2019-09-01 09:09:19
免疫力不行找芦笋,蛋白质缺乏找芦笋;想要补充维生素找芦笋,其实芦笋也是非常有名,营养非常高的食物,建议朋友平时可以多吃吃。那你知道芦笋怎么做好吃吗?可以试试这几种详细的做法哦。做法一【详细】
2019-09-01 09:09:19
女人们想要身体健康就要养生,其中通过饮食滋养身体是很不错的,这样既能吃到好吃的,还能瘦身丰胸,何乐不为呢?那么女人喝什么汤好呢?对于这个问题,女人们都想到过,但是却没能选对食谱。别急【详细】
2019-09-01 09:08:51
孕妇是非常非常特殊的人群,必须小心地呵护她们,不然的话,伤害的可是两个人。对此孕妇们在饮食上要特别小心,那么现在将和大家分享几个适合孕的食谱,想要吃到营养又好吃的佳肴,孕妇们就应该【详细】
2019-09-01 09:08:51
原标题:网红降压茶,不能代替药 首都医科大学附属北京中医医院治未病科副主任医师 郭 昕 高血压是我国目前最常见的心血管疾病之一,在近3亿高血压患者中,血压能够【详细】
2019-08-30 11:16:01
原标题:健康卫士益生菌,其实不是“万灵药” 饮料、奶制品、保健品……一位超市员工告诉记者,凡是包装上有“益生菌”元素的产品大多很畅销。近年来,随着人们越来【详细】
2019-08-30 11:15:57
原标题:母女俩吃隔夜泡发黑木耳中毒   母女俩吃过早餐后不久均出现腹痛呕吐,到医院双双被诊断为食物中毒,泡了两天两夜的黑木耳正是致毒祸首。“幸亏吃得不多。【详细】
2019-08-30 11:15:57
原标题:夜班加餐宜选零食   上通宵夜班,半夜吃一顿饱饭还是用零食充饥更好?澳大利亚研究人员认为,吃零食更好,既解饿,又不容易让人犯困。   研究人员把44【详细】
2019-08-30 11:15:49
很多朋友好奇我平日在家做些什么菜,怎么烹调?本期,就给大家分享一个我日常用的方法——“水油焖炒”,它有以下几个特点。 第一, 有炒的操作,但和炒菜有区别。【详细】
2019-08-30 11:15:49
编者按:由于生活方式的西化和运动量的减少,得“三高”(即高血压、高血糖和高血脂)的人越来越多。高血脂可以引发血管栓塞,高血压会引起脑出血和脑血管破裂,高【详细】
2019-08-30 11:15:46
原标题:剩油汤不能一倒了之 受访专家: 深圳市深水龙岗污水处理有限公司技术负责人 崔和平 生态环境部华南环境科学研究所高级工程师 林 澍 如今天气较热,小区垃圾【详细】
2019-08-30 11:15:46
原标题:助消化不能靠酸奶!挑选关键看营养成分 你喜欢饭后来杯酸奶吗?很多人认为既帮助消化又可减肥。其实,真相并不是这样的。武警广东省总队医院营养科主任曾晶【详细】
2019-08-30 11:15:42
原标题:香辛料,被忽视的抗炎高手 受访专家:解放军总医院第八医学中心营养科主任 左小霞 炒菜、炖肉,总是少不了香辛料的帮衬。鲜为人知的是,香辛料还是隐藏的“【详细】
2019-08-30 11:15:42
原标题:体虚,煲核桃莲子猪心汤 广东省名中医、广东省中医院副院长 杨志敏 对于久病、产后、年老体虚以及爱出虚汗者,可常煲核桃莲子猪心汤。 具体方法为:取猪心【详细】
2019-08-30 11:15:32
原标题:专家:五花八门的鸡蛋 营养成分差别不大 如今的市场和超市,鸡蛋的品种可谓琳琅满目,不仅有土鸡蛋、柴鸡蛋、五谷蛋、富硒蛋、初生蛋、蘑菇蛋、乌鸡蛋、笨【详细】
2019-08-30 11:15:32
原标题:花样主食怎么躲开“三高”   葱花饼、肉丝面、豆沙包、酱油炒饭、生煎锅贴……如今,主食的花样越来越多,它们或酥脆可口,或软糯香甜,深受大家喜爱。然【详细】
2019-08-30 11:15:21
原标题:气室小,鸡蛋新鲜又营养 中国注册营养师 郑飞飞 很多人早餐时会吃一个煮鸡蛋。细心的朋友会发现,剥开蛋皮后,有的鸡蛋气室很大,有的几乎看不到气室,这是【详细】
2019-08-30 11:15:21
原标题:只吃素就是健康饮食吗 如今,吃素已经成为一种时尚,无论为了环保、减肥还是健康,越来越多的人加入了吃素的大军。但是,成为不折不扣的素食主义者,只吃蔬【详细】
2019-08-30 11:15:10
原标题:三豆沙葛排骨汤健脾益肾   脾肾虚的患者,就算在夏天也会身体发冷、面色苍白、腰膝酸软、腹中冷痛,且伴有肢体浮肿、久泻久痢、小便不利、夜尿多等症状。【详细】
2019-08-30 11:15:10
原标题:健康饮食要注重六个原则 如今,越来越多的人开始重视健康,但效果似乎并不理想。《1990~2016 年中国及省级行政区疾病负担报告》显示,高盐、果蔬摄入不足等【详细】
2019-08-30 11:14:59
原标题:苦味菜都有养生绝招 受访专家:山东营养学会理事、济南大学营养学副教授 綦翠华 传统中医自古就有“夏天吃苦,胜似进补”之说。夏季闷热潮湿,身体容易困乏【详细】
2019-08-30 11:14:59
原标题:吃姜有十大好处 徐 澄 编译 “冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”,这句谚语人人知道,吃姜到底有哪些好处?美国“快乐治疗”网站最新载文,盘点出经科学研【详细】
2019-08-30 11:14:54
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