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原标题：绿叶菜，颜色越深越营养 @中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 范志红 绿叶菜是公认的营养高手。鲜为人知的是，叶色深绿甚至绿得发黑的绿叶菜营养价【详细】
2019-08-27 11:17:34
原标题：四个小方缓解胃病 编者的话：临床常见的胃病包括急慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、肝胆病等，胃痛胃胀、恶心呕吐、嗳气反酸等是多见的症状。中医认为，胃【详细】
2019-08-27 11:17:30
最近一两个星期，广州经历了暴雨+暴晒“循环播放”的天气，很多人感到浑身不适。广州市中医医院药学部副主任中药师王小英认为，“湿”是许多皮肤病的重要原因之一【详细】
2019-08-27 11:17:30
广东的夏至意味着更炎热的天气到来，一种特别的味道是这个时候最需要的。 推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：消暑理气 推荐人群：夏至阳盛极阴始生，借助自【详细】
2019-08-27 11:17:25
编者按：随着人民生活水平的提高，对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”，面对琳琅满目的食品，怎么吃才能在满足味蕾的情况下，又能吃出健康呢？人民健康网【详细】
2019-08-27 11:17:25
原标题：女性常吃油炸食物死亡风险增加 13% 近期刊登于英国医学杂志（BMJ）的一项研究显示，经常吃炸鸡、炸鱼的绝经后妇女罹患除癌症之外所有疾病的风险均会大幅增【详细】
2019-08-27 11:17:18
原标题：不健康饮食可引发脑功能退化 　　澳大利亚国立大学一项新研究说，现在人们平均每天摄入热量显著多于20世纪70年代，相当于每天多吃一顿汉堡套餐。这种不健康【详细】
2019-08-27 11:17:18
原标题：平时喝咖啡，跌倒风险小 生活中不慎跌倒是常有的事，年轻人磕碰一下不打紧，但对于老人来讲，后果就可能较严重。正因如此，预防老年人跌倒已成为世界难题。【详细】
2019-08-27 11:17:08
原标题：最适合减肥的8种主食 让你吃出好身材 很多人对主食有一大困扰，只要说起减肥，就不吃主食，但是往往减肥成功的，都是吃主食的，而且是很会挑主食的，吃对了【详细】
2019-08-27 11:17:08
原标题：刺激人体棕色脂肪，咖啡或成减肥帮手 减肥的形式多种多样，有人靠高强度运动减肥，有人靠控制食物摄入量减肥，还有人靠“嘴”减肥，口号挂在嘴边，行动永远【详细】
2019-08-27 11:17:00
原标题：【食品安全风险预警交流】大蒜是个宝，常吃身体好 “大蒜是个宝，常吃身体好”这句养生“老话儿”意在说明，大蒜对我们人体有良好的保健功效，其杀菌解毒、【详细】
2019-08-27 11:17:00
原标题：8道下饭素食,比肉菜还好吃 随着人们生活水平的不断提高,每天入口的饭菜也是越来越香。每天大鱼大肉的你是否已经吃腻了,其实素食也不错,而且很能下饭。今天【详细】
2019-08-27 11:16:44
原标题：补铁，你的方法正确吗 药补不如食补，中国人更喜欢膳食疗法。但是，很多人食补的方法不正确，特别是在补铁方面，很多人走入了误区。下面跟您说说如何正确补【详细】
2019-08-27 11:16:44
众所周知，益生菌有助维持和改善健康，但是它们要想发挥作用，需要保证一定的活性和数量。做到以下几个字，能让益生菌“健康有活力”。 粗。益生元作为益生菌喜欢【详细】
2019-08-27 11:16:24
原标题：为什么番茄煮熟了反而更酸？ 当我们将番茄洗净放入嘴中，酸甜的味道刺激着我们的味蕾，这种酸味到底是源于哪里呢？番茄里含有许多有机酸，且主要以柠檬酸和【详细】
2019-08-27 11:16:24
原标题：双菇汤美味可口 适合“双高”人群饮用 平时，很多人都喜欢适当喝些汤水，一来补水，二来胃口不好时，适当喝些汤水或有助于健脾开胃、增进食欲。 广州中医药【详细】
2019-08-27 11:15:54
原标题：最“坏”的脂肪藏在哪儿 大连市中心医院营养科主任 王兴国 脂肪几乎是天然食物中唯一能提供香味的成分，所以备受欢迎。脂肪主要成分（95%以上）是脂肪酸。【详细】
2019-08-27 11:15:54
原标题：健脾消食常吃五种酸性食物 □火箭军特色医学中心消化内科主任医师 王瑞玲 酷热难挡，胃肠功能减弱，味觉也会退化，使舌头感知食物味道的能力逐渐减弱，导致【详细】
2019-08-27 09:02:43
原标题：收藏！10种健身后必备食物助你快速补充能量 　　无论是跑步、跳操还是仰卧起坐，当你走出健身房时，都会有饥饿的感觉。这时候，一些能满足碳水化合物需求，【详细】
2019-08-27 09:02:24
原标题：怎么烧烤更健康英国营养师支招 不少研究显示，食用烧烤熏肉可能增加癌症风险。如何在享用美味的同时减少患病风险？或许可以像英国健康专家马特·兰伯特建议【详细】
2019-08-27 09:02:24
原标题：均衡饮食很简单！5个小窍门助养成多食蔬果好习惯 　　所有人都想食用更多蔬果使身体变得更加健康，提高饮食质量，改善身体线条。但对于一些人来说，让食谱【详细】
2019-08-27 09:02:10
腓肠肌痉挛俗称小腿抽筋，中医称其为“足挛急”，主要表现是，发作时疼痛剧烈，腿不能伸直，否则疼痛更剧烈，数分钟后可自动缓解，多发作于半夜，好发于中老年人，【详细】
2019-08-27 09:02:10
针对女性健康保养中存在的一些误区，来自营养、运动、妇科、心理、皮肤等领域的10余位名医提出了建议。 　皮肤不是越白越好。北京大学第一医院终身教授朱学骏表示【详细】
2019-08-27 09:01:54
原标题：乳制品不会增加患心脏疾病几率 可降低中风风险 　　据英国《独立报》7月24日报道，近年来，有很多关于食用乳制品对健康影响的论述，特别是对心血管疾病的影【详细】
2019-08-27 09:01:54
原标题：点击下载本组图片 　　人们常说吃撑了、肚子饿了，还有种说法是吃多了胃会被撑大，不进食时又会被饿小。那么，长期吃撑或饥饿真的会改变胃的容量吗？ 　　【详细】
2019-08-27 09:01:37
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