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原标题：刺激人体棕色脂肪，咖啡或成减肥帮手 减肥的形式多种多样，有人靠高强度运动减肥，有人靠控制食物摄入量减肥，还有人靠“嘴”减肥，口号挂在嘴边，行动永远【详细】
2019-09-06 16:07:22
原标题：吃辣椒能降低血压吗？ 　　吃辣椒能降低血压吗？ 　　▌北京医院心内科主任医师 汪芳 　　食物的主要意义在于果腹，但是有些食物因为含有特殊的成分，因而【详细】
2019-09-06 16:07:22
胃病在日常中是属于经常会出现的疾病，经常暴吃暴喝的或者是压力太大等都是造成胃疼的主要因素。那你知道胃疼吃什么好呢?你可以试试食谱哦。简单的分享几款适合胃疼的食谱。食谱一：生姜紫苏汤做【详细】
2019-09-06 16:07:03
不少女性朋友一到秋季嗓子的变化就特别的明显，经常在抱怨自己嗓子总是干干的很难受。那你知道嗓子干怎么办才好呢?食疗缓解是不错的方式，那简单的分享几种缓解嗓子干的食疗。食疗一：麦冬饮做法【详细】
2019-09-06 16:07:03
原标题：油炸食品会加剧肠病 　　香酥可口的油炸食品在全球各地广受欢迎。但美国研究人员近日在《癌症预防研究》杂志上撰文称，老鼠实验显示，油炸食品会加剧结肠炎【详细】
2019-09-05 12:13:51
原标题：素食或致胆碱摄入不足 　　据英国《独立报》网站近日报道，英国一名营养学家称，植物性饮食和素食主义日益流行，可能会减少胆碱的摄入。胆碱是一种对大脑健【详细】
2019-09-05 12:13:51
原标题：麦饭石锅最好用电磁炉 　　近几年在炊具市场上，石质材料的锅具受到热捧, 尤其是有着“中华健康宝石”之称的麦饭石锅具更是成为上佳之选。这些锅具黑色平滑【详细】
2019-09-05 12:13:38
原标题：口蘑西兰花 　　食材：西兰花1颗，口蘑200克，红黄彩椒各1/4个，葱、蚝油、盐适量。 　　做法： 1.口蘑洗净切1.5毫米厚的片，彩椒切小菱形块，葱切末。2.西【详细】
2019-09-05 12:13:38
原标题：莲藕百合脊骨汤 　　推荐：广东省中医院临床营养科 　　主要功效：滋阴、润燥、健脾 　　推荐人群：一般人群均可。 　　材料：莲藕500g、干百合30g（鲜品加【详细】
2019-09-05 12:13:29
原标题：【食品安全风险预警交流】吃米带点糠 老小都安康 　　“吃米带点糠，老小都安康”这句“老话儿”意在说明粗粮对人体健康的重要性。粗粮中富含的膳食纤维，【详细】
2019-09-05 12:13:29
原标题：不吃早餐危害大，养胃早餐应该这样吃 　　面对快节奏的生活，最应该做的就是好好吃早饭。忽视早餐就等于忽视健康。那么，不吃早餐有什么危害呢？该如何健康【详细】
2019-09-05 12:13:19
原标题：喝水也能减肥 　　中医有云：“药补不如食补，食补不如水补。”水堪比灵丹妙药，感冒要喝水，发烧要喝水，护肤要喝水……水这么万能，我们不禁想问，喝水能【详细】
2019-09-05 12:13:19
原标题：中秋将至，你会健康的吃月饼吗？ 　　中秋佳节即将来临，在这阖家欢乐的餐桌上，香甜美味的月饼是必不可少的传统美食。但是，月饼作为典型的高热量、高油脂【详细】
2019-09-05 12:13:12
原标题：土豆作为一种普通食材 它的这些功效你了解吗？ 　　在日常生活中，土豆作为一种普通的食材，以其鲜美的味道及实惠的价格深受人们的喜爱。除了这些优点，土【详细】
2019-09-05 12:13:12
上海交通大学医学院附属第九人民医院心内科副主任医师 殷兆芳 陆先生今年60岁了，刚刚退休。他身体一向不错，也很注重保健，每天早上都去公园锻炼身体。但最近一阵【详细】
2019-09-05 12:13:00
原标题：别让添加糖偷走健康 　　　联合国粮农组织和世界卫生组织将在食品生产和制备过程中添加到食品中的糖和糖浆统称为“添加糖”。日常生活中常见的白砂糖、绵白【详细】
2019-09-05 12:13:00
如今，人们对健康的关注度越来越高，很多人开始拒绝吃肉。其实，肉类是优质蛋白质、铁、B族维生素等营养素的很好来源，适当摄入有助健康。尤其以下几类人，更应该【详细】
2019-09-05 12:10:36
心脏病是导致成年人死亡的重要原因，从饮食中剔除会损伤心脏的食物，对健康大有裨益。美国“雅虎”网站盘点了一些“伤心”食物，希望能对你的心脏健康起到保驾护航【详细】
2019-09-05 12:10:36
　　消化不良、便秘、腹泻……当肠胃出现这些不适，症状严重时，需要服药治疗；如果不是很严重，通过饮食就可以调理。下面几种食物堪称“肠道守护神”，有上述困扰【详细】
2019-09-05 12:10:00
每到春天，流感就开始肆虐。身体能否抵御疾病的侵袭，取决于免疫系统的强壮程度。合理饮食能让身体的免疫大军养足战斗力，捍卫身体健康。如何做到呢？不妨遵循“6【详细】
2019-09-05 12:10:00
原标题：对照食谱，看看 血压为什么 老降不下来 研究显示，我国高血压患病率32.5%，控制率仅4.2%。还有39.5%的居民为高血压前期。广东省人民医院营养科医师、医学博【详细】
2019-09-05 12:09:19
肾脏病变是糖尿病常见的慢性并发症，除了控制血糖、血压等，合理饮食也可以较好地控制糖尿病肾病的发展。肾不好的糖友，平时应适当吃点鸡和鱼。 火箭军总医院内分【详细】
2019-09-05 12:09:19
原标题：换个花样吃燕麦（美食高手） 　　燕麦是公认的健康食品，不但富含氨基酸和不饱和脂肪酸，还有较多的B族维生素和膳食纤维，具有帮助肠道蠕动，降低血糖、血【详细】
2019-09-05 12:08:39
原标题：脾虚易疲劳，常喝山药紫米粥 都市人由于生活工作压力大，不少人都脸色不好、脾胃虚弱、易疲劳。对于这部分亚健康人群，广州中医药大学第一附属医院药学部中【详细】
2019-09-05 12:08:39
说到肾虚也许有不少的女性都不会承认自己肾不好，其实女人也是会肾虚的。肾虚的女人造成的伤害比男性朋友还要严重哦。那你知道肾虚怎么处理吗?饮食是最好的选择。女人肾虚吃什么好呢?不妨来试试【详细】
2019-09-05 12:08:33
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