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原标题：慢性胃炎喝茉莉菖蒲茶 　　天津读者徐先生咨询：我经常加班熬夜，胃一直不好，吃过一些药没什么效果。妻子告诉我一个治疗慢性胃炎的方子：茉莉花6克、石菖【详细】
2020-01-16 08:30:17
原标题：常食黑豆，百病不生！ 黑豆煲汤，补益肝肾，强筋健骨！ 　　近日，冷空气南下，广州降温明显。虽然温度不低，但节气在“三九天”里，夜里寒气重，容易损伤【详细】
2020-01-16 08:29:56
原标题：苹果肉桂汤 推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：润燥生津，补火助阳 推荐人群：手脚冰冷，入睡困难的人群 材料：苹果2个，生姜20g，肉桂棒5g，猪100g【详细】
2020-01-16 08:29:56
原标题：每周至少喝3次茶更长寿 　　中国医学科学院的研究人员发现，每周至少喝3次茶的人活得更健康、更长寿。 　　研究人员选取了100902名没有心脏病、中风或癌症【详细】
2020-01-15 16:18:06
原标题：控血糖，是吃三餐好，还是少吃多餐好？ 相信糖尿病人都听过这样的说法：控制血糖需要“少吃多餐”“少量多次”， 即每次摄入的食物量要小点，特别是碳水化【详细】
2020-01-15 16:18:06
原标题：办公室糖水：藕粉健脾又补气 　　到了下午，坐办公室饿了，你会吃零食充充饥吗？广州中医药大学第一附属医院药学部副主任药师谭汉添推荐，不妨冲一杯藕粉，【详细】
2020-01-15 16:18:00
原标题：咖啡红茶加个料更暖身 　　寒冷的天气里，喝杯热饮很取暖，但小心有些饮料反而让人越喝越冷。近期，台湾《康健》杂志提示： 　　台湾基因营养功能医学专家【详细】
2020-01-15 16:18:00
原标题：吃完鲍鱼别扔壳留着还可这么用 现在大家生活水平提高了， 年节近，对不少家庭来说吃点山珍海味很正常。而说到海味，自然离不开鲍鱼。鲍鱼的做法有多种，配【详细】
2020-01-15 16:17:51
原标题：暖冬易病，喝南芪玉竹汤 　　今年冬天南方气温高，中医把这种暖冬的情况叫“冬行夏令”。天气应寒不寒，人体阳气得不到足够的收藏，因此正气偏弱，使人容易【详细】
2020-01-15 16:17:51
原标题：面对吃饺子汤圆等节日食俗 糖尿病患者如何健康过节？ 　　临近春节，全国各地阖家团聚、欢度节日时，多有食用汤圆、饺子等习惯。我国是全球糖尿病患病率增【详细】
2020-01-15 16:17:40
原标题：益生菌对身体有益？再好也不能多吃 要说营养界现在什么最火？“益生菌”肯定是流量ICON，一时风头无两。然而迷它的消费者们，也同时有很多疑问，例如益生菌【详细】
2020-01-15 16:17:40
原标题：近六成人喜欢零食胜过大餐 受访专家：中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 朱 毅 对你来说，零食意味着什么？一项最新的全球零食报告显示，近六成受【详细】
2020-01-15 16:17:29
原标题：贫血能靠吃猪肝红枣补吗？ 脸色唇色苍白，蹲下去站起来眼冒金星？可能真的有点贫血了。怎么办？吃点猪肝、红枣补补血有用吗？南方医科大学珠江医院血液科主【详细】
2020-01-15 16:17:29
原标题：参芪核桃汤 推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：补肺气、止咳喘。 推荐人群：肺气不足，咳嗽无力，虚寒的人。 材料：党参20克、北芪10克、核桃肉25克【详细】
2020-01-15 16:17:16
原标题：六类人不宜喝黄芪枸杞茶 　　人一旦气虚，就会有体质虚弱、容易疲劳、常感乏力等症状，而且一遇天气变化就得感冒。很多人认为，黄芪枸杞茶是可以经常服用的【详细】
2020-01-15 16:17:16
原标题：糖类损害女性皮肤 糖类进入女性体内后，为了降血糖，胰岛素大量分泌后，也会促使雄性激素分泌，雄性激素会促进皮脂腺分泌皮脂，这些油垢会堵塞 皮肤的毛囊【详细】
2020-01-15 16:16:59
原标题：养生新鲜报 英国科学家有一项研究结果表明，喝橙汁可以使老年人在不到两个月的时间内记忆力、语言流畅性和大脑反应时间提高近10%。 研究小组要求37名身体健【详细】
2020-01-15 16:16:59
《中国居民膳食指南(2016版)》推荐成人每天摄入奶及奶制品300g，如果不愿意喝牛奶，可以尝试用奶粉、酸奶、奶酪等奶制品来代替。 (大连医科大学第一附属医院营养科【详细】
2020-01-15 16:16:32
受访专家：中国抗癌协会肿瘤营养支持与治疗委员会秘书长 孙凌宇 “日食三颗枣，百岁不显老”“五谷加红枣，胜似灵芝草”……这些深入人心的饮食谚语，充分说明了红【详细】
2020-01-15 16:16:32
在年夜饭的食谱中炸肉是必备的，有些人喜欢炸带鱼，有些人爱吃炸酥肉。那你知道炸酥肉怎么做好吃吗?其实只要掌握好技巧就可以做出香嫩美味的炸酥肉哦，下面就详解炸酥肉的做法。家常版炸酥肉的详【详细】
2020-01-15 16:16:14
在冬季哪些食物最受欢迎，估计九成的人都会说大白菜以及萝卜。一直就有关于冬吃萝卜的说法，确实冬季吃萝卜有不少的好处哦。那萝卜怎么做好吃呢?朋友们可以来学学这些做法哦，不但美味而且营养又【详细】
2020-01-15 16:16:14
在日常中不少糖尿病人食谱的选择都会选南瓜，因为它的热量低而且维生素丰富有利于胰岛素的分泌，从而影响了血糖。因此糖友可以选择多吃南瓜。那今天就推荐几款适合糖尿病的南瓜做法。糖尿病食谱【详细】
2020-01-14 17:19:59
除夕夜快到了，你是否准备好年夜饭了。其实每年的年夜饭菜谱选择让不少人很是纠结哦。不过小编想说想要年夜饭吃到美味又含有寓意的朋友可以来学学这三道菜谱哦。菜谱一：蜜汁蒜香鸡第一步，备好【详细】
2020-01-14 17:19:43
海虹是比较平常的海鲜之一，不少人都喜欢吃。有些人喜欢用海虹来煮汤有些人直接蒜香也有喜欢水煮等等，那海虹怎么做好吃呢?今天就简单的分享几种美味海虹的做法，让你吃到赞不绝口哦。做法一：白【详细】
2020-01-14 17:19:43
原标题：婴儿期过度喂养或加快机体衰老 美国研究人员经由小鼠实验发现，婴儿期过度喂养能够改变基因表达，或加快机体衰老。 贝勒医学院研究人员把刚出生的小鼠分为【详细】
2020-01-14 11:30:39
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