鱼丸，可以“生”吃？

原标题：鱼丸，可以“生”吃？ 　　每到一个地方，我都喜欢去逛逛当地的菜市场。 　　每当走在菜市场，往往就如作家刘克襄所说的那样——“有时，我也喜欢，站在这【详细】

快过年了怎样才能既满足口腹之欲又不伤身

原标题：快过年了怎样才能既满足口腹之欲又不伤身 　　《黄帝内经》论冬季养生，原则上是“收藏”精气神，扶阳调肾。现在到了季冬十二月，天地阴阳之气出现了变化，【详细】

红心柚子皮怎么是红的 红心柚子皮能吃吗

红心柚子皮怎么是红的 1 红柚中含有的番茄红素以及胡萝卜素成分，就如同西红柿、胡萝卜所带有的红色和橙黄色一样，都是植物中含有的【详细】

洛神花能天天喝吗 洛神花的功效与禁忌

洛神花能天天喝吗
1 不建议天天喝。 洛神花的性味寒凉，饮用洛神花茶会促进胆汁分泌，虽有帮助消化的功效，可对于体虚、胃寒的人【详细】

菌菇番茄虾滑煲滋补强身

原标题：菌菇番茄虾滑煲 推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：健脾开胃、滋补强身 推荐人群：为新年一家老小奉上，高尿酸人群不宜过多食用。 材料：蘑菇100g、【详细】

水果蔬菜当主食，胃痛胃胀手脚冷

医 案 邓小姐，40岁，胃痛胃胀1年+ 40多岁的邓小姐工作繁忙，吃饭不准时，觉得饿了就吃一些水果，年底业务繁忙，经常熬夜加班，一年前开始偶尔会觉得胃痛，吃饭吃【详细】

补脾益肺来一碗 芪栗三菇枣鸡汤

　　冬季正是滋补的好时节，但一不小心补过头就会上火。广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟教授推荐一款芪栗三菇枣鸡汤，可补脾益肺又温而不燥。 　　材料：五【详细】

当归生姜牛肚汤 适合容易口干舌燥的人

原标题：当归生姜牛肚汤 推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：补血活血，温胃散寒 推荐人群：容易口干舌燥者 材料：当归20g，生姜5片，牛肚 500g，胡椒粉适量（【详细】

儿童冬季养生 试试这三道美味汤方

原标题：儿童冬季养生 试试这三道美味汤方 　　冬日是自然界万物闭藏的季节，人的阳气也要潜藏于内，脾胃功能相对虚弱，若再食寒凉食物，宜损伤脾胃阳气。因此冬季【详细】

糖尿病人食谱之苦瓜的做法

糖尿病怎么吃一直都是饮食的重点，其实不少的食物都是很适合糖尿病人的，比如说苦瓜。苦瓜是糖尿病食谱中不可少的，因为它具有降血糖将血压的效果哦。那适合糖尿病的苦瓜做法有哪些呢?简单的分享【详细】

常吃辣椒或有助降低心脏病风险

原标题：常吃辣椒或有助 降低心脏病风险 　　意大利研究人员发现，经常吃辣椒或有益心脏健康，降低死于心脏病或中风的风险。 　　意大利地中海神经疾病研究所人员【详细】

水果含糖高不高不能靠尝

原标题：水果含糖高不高不能靠尝 水果鲜甜多汁，很多人都喜欢吃。不过，为了避免摄入过多的糖分，不少人在挑选水果时，希望选择含糖量较低的品种。怎么选？有人说了【详细】

春节喝酒必备的三款下酒菜

春节期间喝酒就是难免的，而好酒就需要配上好菜。因此下酒菜就成为不少喝酒人念念不忘的美食了。那在春季到来之际，小编特意分享了几款极为受欢迎的下酒菜，赶紧来学学吧。下酒菜之蜜汁叉烧第一【详细】

家常年夜菜之辣焖猪蹄的做法

除夕就要到了，多数人都在开始准备家常年夜菜了。那年夜饭怎么能少了猪蹄呢，猪蹄一直都是寓意着招财，因此每年的年夜饭上都有有猪蹄这道美食哦。今天就分享辣焖猪蹄的做法的做法，这是极为受欢【详细】

筷子头朝上不一定卫生

原标题：筷子头朝上不一定卫生 之前有观点表示，用筷笼放筷子时，只要将筷子头朝上放置，就能保证卫生。其实，筷子头朝上不一定卫生，要根据自家情况灵活调整。 如【详细】

没熟的榴莲打开了怎么办 没熟的榴莲可以用火烤熟吗

没熟的榴莲打开了怎么办 1 1.可以用保鲜膜包裹住，然后放在常温中保存2~3天，这样可以自然成熟。 2.用保鲜膜包住果肉用微波炉转2分【详细】

身体虚弱眩晕耳鸣 来杯红枣枸杞茶

原标题：身体虚弱眩晕耳鸣 来杯红枣枸杞茶 这个冬季，南方暖阳普照，易化燥生热，加之岭南地区的人们普遍脾胃虚弱，容易出现肺燥干咳、血虚面黄、腰膝酸软、眩晕耳【详细】

魔芋成分降低老痴风险

原标题：魔芋成分降低老痴风险 　　近日，日本北海道大学研究发现，源自魔芋的神经酰胺能减少β-淀粉样蛋白（Aβ）累积，从而降低老痴风险。 　　Aβ在脑内的过度累【详细】

湿核桃长毛了还能吃吗 湿核桃有霉味怎么处理

湿核桃长毛了还能吃吗 1 一般不建议继续吃长毛的核桃。 核桃长毛意味着核桃已经霉变一段时间了，产生了很多我们肉眼看不见的微生物【详细】

饮食习惯差，胃肠爱痉挛

原标题：饮食习惯差，胃肠爱痉挛 　　受访专家：首都医科大学附属北京友谊医院消化内科主任医师 宗 晔 　　很多人都出现过突然腹部剧烈疼痛，还可能伴有恶心、腹泻【详细】

食饱食滞 这道汤方煲起来

原标题：食饱食滞 这道汤方煲起来 在爷爷奶奶的那个年代，有一种现在年轻父母了解甚少的草药，它就是“独脚金”。专家介绍，独脚金是一味性味平和的清热类中药，同【详细】

一个红心火龙果的热量是多少 减肥可以吃红心火龙果吗

一个红心火龙果的热量 1 红心火龙果的热量约为60大卡/100g，一个小的火龙果约250g，其热量为150大卡，中等大小的火龙果约为350g左右【详细】

炒蛏子用焯水吗 蛏子怎么快速去内脏

炒蛏子用焯水吗 1 一般要焯水。 蛏子是一种海产贝类美食，其有介壳两扇，形状狭而长，外面蛋黄色，里面白色的特征，在烹饪前需要将【详细】

冬季血压易波动 饮食一定要低盐

原标题：冬季血压易波动 饮食一定要低盐 　　 对不少老年慢性病患者来说，每年的冬天都是一个关口。防治心脑血管病必须重视并加强高血压、高血脂、高血糖、高同型半【详细】

暖冬进补 白木耳黑木耳更合适

原标题：暖冬进补 白木耳黑木耳更合适 都说“冬令进补，来年打虎”，不少老广都会在冬季通过食疗来调补身体。广州医科大学附属第二医院副主任中医师郑艳华提醒，眼【详细】

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