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原标题：鲜莲子雪耳南瓜羹 　　推荐：广东省中医院临床营养科 　　主要功效：滋阴润燥、养心安神。 　　推荐人群：秋季养生药膳，糖尿病人不宜过多食用。 　　材料【详细】
2019-10-30 20:03:18
原标题：常吃西红柿血管好 受访专家： 中国农业大学食品科学与营养工程副教授 朱 毅 武汉市中心医院临床营养科副主任医师 许淑芳 西红柿亦蔬亦果，营养丰富，是餐桌【详细】
2019-10-30 20:02:57
原标题：罗汉果杏仁猪肺汤，护嗓润肺 佛山市中医院耳鼻喉科副主任中医师 冯惠玲 因长期用嗓过度，教师是慢性咽喉炎、声带结节、声带肥厚等疾病的高发人群，日久多致【详细】
2019-10-30 20:02:57
说到家常菜不少人都会想到青椒肉丝，而且还是百吃不腻的。不过有些人做的青椒肉丝很老很难吃，那青椒肉丝怎么做好吃呢?来学学独家不外传的小窍门吧，保证是青椒脆爽肉质嫩滑哦。家常菜之青椒肉丝【详细】
2019-10-30 20:02:49
生活中有不少的人都很喜欢吃面，不过汤面吃久了也会腻，因此炒面也比较受欢迎。那炒面怎么做好吃呢？你会几种炒面的做法呢？今天就分享几种独家的炒面做法，让你第一口就爱上。做法一：虾仁炒面【详细】
2019-10-30 20:02:49
原标题：经常熬夜，要补八种营养 　　众所周知，熬夜有害健康。然而，有些人因为工作原因，不得不经常熬夜，除了注意休息，总熬夜的人还需要补充以下几种营养。 　【详细】
2019-10-30 20:02:31
食材：带鱼500克左右，大蒜6瓣，鸡蛋1个，生抽、耗油、 红烧酱油、食用油、醋、盐、白糖、啤酒、姜、大葱、小葱、淀粉适量。 做法：1.带鱼处理干净，切段后表面划【详细】
2019-10-30 20:02:31
妊娠纹一般出现在生完孩子的女人身上，严重的妊娠纹很可怕，很难看，严重影响美观。所以说，要想法子去除妊娠纹。这里推荐几款去除妊娠纹的食谱，产后妊娠纹严重的女人们，要记得来看一看，空闲【详细】
2019-10-30 20:02:19
生活中不少的女性为了补铁都会适当的吃点猪肝，然而猪肝单一的做法吃到有点想吐了。因此想学学不同美味猪肝的做法，那你会几种猪肝的详细做法呢?其实厨房新手必学要掌握几种常见的猪肝做法哦，快【详细】
2019-10-30 20:02:19
原标题：用微波炉加热，会影响食物的营养吗？ 　　“从上世纪80年代起，微波炉就已经走进寻常百姓家，使用微波炉烹调或再加热食物方便、快捷，也成为日常饮食生活中【详细】
2019-10-30 09:01:59
原标题：出门在外 蔬菜水果吃不够怎么办？ 　　经常有网友问：“我在外面工作，经常没有足够的蔬菜供应，营养不够怎么办？不吃菜总觉得有各种不舒服！有什么食物能【详细】
2019-10-30 09:01:59
原标题：黄焖鸡块 　　原料：半只鸡，桂皮1块，八角1个，香叶2片，姜1小块，青葱1根，生抽、老抽、糖、黄酒、盐适量。 　　做法：1.鸡切成大块后洗净沥干，葱姜分别【详细】
2019-10-30 09:01:31
原标题：关于膳食纤维，你应该知道这些 　　在健康饮食越来越被提倡的今天，人们更加注重选择健康食物，多吃粗粮和多摄入膳食纤维也成为养生共识。不过，在饮食养生【详细】
2019-10-30 09:01:31
鸡汤是不少人保健的食材，那你会清炖鸡汤吗?其实冬季喝炖鸡汤是最好的哦，不仅仅营养高而且还可以暖身哦。那怎么清炖鸡汤好呢?不妨来试试这几种做法吧，绝对会让你喝了又想喝哦。做法一：花菇清【详细】
2019-10-30 09:01:14
霜降之后就意味着进入冬季了，那你是否做好减肥了?其实冬季虽然寒冷但很容易就可以减肥。因此想要瘦身的就不要错过哦，那冬季怎么减肥呢?试试减肥食谱吧。适当的运动在加上减肥食谱的配合，相信【详细】
2019-10-30 09:01:14
原标题：白茶真的越老越好吗 　　受访专家：原国家茶叶质检中心教授级高级工程师 沈 红 　　关于白茶，有这样一句俗语，“一年茶，三年药，七年宝”。因此，很多人【详细】
2019-10-30 09:00:57
原标题：生酮饮食用错了毁身体 　　“生酮饮食减肥”“生酮饮食治疗糖尿病”“生酮饮食治疗心脏病”……近年来，生酮饮食很火，许多人跃跃欲试。然而，究竟什么是生【详细】
2019-10-30 09:00:57
说到海产品中除了鱼虾蟹之后海带也是极为受欢迎的，海带的营养高，不但有蛋白质而且还有维生素以及各种矿物质，因此适当食用对身体有好处。那海带的吃法有哪些呢?炖汤凉拌或者是翻炒都有哦，简单【详细】
2019-10-30 09:00:42
鸡肉人人都爱吃，它的做法也有不少。那香辣干锅鸡你是否吃过呢?其实这也是让人难忘的美食哦。香辣干锅鸡的做法很简单，想要学习的朋友不妨跟着小编去学学大师分享的正宗做法吧。正宗香辣干锅鸡的【详细】
2019-10-30 09:00:42
原标题：“捯气儿”困难 这些食物别碰 　　人突然捯不上气儿，可能是四大病因在作怪。患者可能会感觉到空气不足，呼吸很费力，有一种空气很快被耗尽的感觉，也就是【详细】
2019-10-29 10:35:19
原标题：老人吃水果不必纠结 　　入秋后天气干燥，老人不妨吃点水果滋润。然而，有些老人对“吃水果”这件事格外小心，认为吃水果会拉肚子，真是这样吗？ 　　过去【详细】
2019-10-29 10:35:04
原标题：各种内脏，如何放心吃 　　受访专家：食品安全博士、科信食品与营养信息交流中心副主任 钟 凯 　　心肝胃肾脑肠……对不少人来说，动物内脏是餐桌上一道独【详细】
2019-10-29 10:35:04
原标题：小儿大便干 试试地黄鸡蛋汤 　　阴虚的小儿往往有大便干、形体消瘦、睡眠中盗汗、舌质淡等症状。对于有这些症状的1岁以上小儿，推荐服用地黄鸡蛋汤。 　　【详细】
2019-10-29 10:34:50
原标题：五岁前少喝风味牛奶 受访专家：中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授 朱 毅 近日，美国心脏协会联合美国营养学会、美国儿童牙科学会、美国儿科学会针【详细】
2019-10-29 10:34:50
原标题：多吃葡萄和大蒜防血栓 　　由于血液每时每刻都在泵入静脉，因此每个人都有深静脉血栓形成的风险。深静脉血栓通常存在于腿部，可能导致严重疾病或残疾，如果【详细】
2019-10-29 10:34:29
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