原标题:南瓜家族的营养告白   马上又到万圣节,南瓜成为家家户户的宠儿。然而,南瓜的营养到底怎么样?大家还有不少疑问,本期我来一一解答。   南瓜有什么营【详细】
2019-10-29 10:34:29
原标题:夜班加餐宜选零食   上通宵夜班,半夜吃一顿饱饭还是用零食充饥更好?澳大利亚研究人员认为,吃零食更好,既解饿,又不容易让人犯困。   研究人员把44【详细】
2019-10-29 10:34:04
原标题:秋冬季滋补汤当选“四物汤” 现在天气渐凉,喝一碗美味滋补的靓汤最美不过了,您知道“四物汤”吗? 专家介绍,四物汤由当归、熟地、白芍、川芎组成,《成【详细】
2019-10-29 10:34:04
原标题:香辛料,被忽视的抗炎高手 受访专家:解放军总医院第八医学中心营养科主任 左小霞 炒菜、炖肉,总是少不了香辛料的帮衬。鲜为人知的是,香辛料还是隐藏的“【详细】
2019-10-29 10:33:28
编者按:由于生活方式的西化和运动量的减少,得“三高”(即高血压、高血糖和高血脂)的人越来越多。高血脂可以引发血管栓塞,高血压会引起脑出血和脑血管破裂,高【详细】
2019-10-29 10:33:28
原标题:每天喝茶,牙齿好 蔡利超 编译 茶叶富含抗氧化剂,可以预防多种慢性疾病,帮助修复体内受损的细胞,对身体健康的益处体现在很多方面。近期,美国《读者文摘【详细】
2019-10-29 10:32:59
原标题:健脾消食常吃五种酸性食物 □火箭军特色医学中心消化内科主任医师 王瑞玲 酷热难挡,胃肠功能减弱,味觉也会退化,使舌头感知食物味道的能力逐渐减弱,导致【详细】
2019-10-29 10:32:59
酸汤肥牛是不少人都爱吃的,基本外出都会点上。那你会做酸汤肥牛吗?它是属于什么菜呢?趋势股它是属于美味的川菜。想要吃到开胃又美味的肥牛吗?建议多来学学哦,下面酸汤肥牛的做法很简单在家里就【详细】
2019-10-29 10:32:23
猪肝是不少人都爱吃的食物,其实它的营养非常的高,而且做法有很多可以煮汤可以凉拌可以炒菜。那猪肝怎么炒好吃呢?多数人炒起来的猪肝都是比较老的而且腥味还比较重。下面就介绍青椒炒猪肝,让【详细】
2019-10-29 10:32:23
原标题:咸鸭蛋黄会“流油”,油到底从何而来?   无论佐粥还是配米饭,亦或是做月饼、青团的馅料,咸鸭蛋黄都是不二之选。咸鸭蛋香,香在蛋黄会流油,翻砂、红亮【详细】
2019-10-28 14:42:39
原标题:鱼肉美味营养多   鱼类是人类食品中动物蛋白的重要来源之一,所含的很多成分具有独特的药用价值。多吃鱼类不但能够防治疾病,增强体质,还能益寿延年。 【详细】
2019-10-28 14:42:39
原标题:孩子挑食,试试两款食疗方 广州中医药大学第一附属医院儿科教授 陈晓刚□ 高如意 欧阳学认 小儿挑食、偏食是一种不好的饮食习惯,不利于营养摄入,导致维生【详细】
2019-10-28 14:42:27
秋梨是滋阴润燥的好食材。《本草纲目》记载,秋梨可“润肺凉心、消痰降火,解疮毒、酒毒”。梨汁煮粥,治小儿疳热及风热昏燥。嗜好烈酒的人,体内容易积热,火旺痰【详细】
2019-10-28 14:42:27
原标题:饮食出问题 当心头顶“秃”   越来越多的人出现发际线后移,这些“头顶大事”已不再是中年人的“专利”,年轻人也加入了脱发大军。据央视财经新闻报道,【详细】
2019-10-28 14:42:21
原标题:腊八蒜里找到高效抗菌肽 专家提醒,目前不能代替抗生素,吃太多反而刺激肠胃 受访专家:天津大学天然药物化学团队博士 高旭东 科信食品与营养信息交流中心【详细】
2019-10-28 14:42:21
原标题:清肺热、养胃阴 秋分之后,早晚凉爽,但白天尤其是正午时分,气温仍然很高,暑热夹秋燥逐渐成为主要的气候特点,反映在人体上,则是容易出现虚火上炎的病症【详细】
2019-10-28 14:42:09
原标题:吃柚子,这些事你不一定知道   中秋之后,柚子上市。在《本草纲目》中记载:柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,《日华子本草》【详细】
2019-10-28 14:42:09
原标题:常吃快餐喝饮料成儿童肥胖龋齿祸首 编者按 近年来,中国儿童吃快餐的比例和频率显著升高,有调查显示,2008年每月吃1次以上的儿童比例为65%,2015年每周吃【详细】
2019-10-28 14:41:50
原标题:甘蔗百合 猪肺汤   推荐:广东省中医院临床营养科   主要功效:润燥止咳、生津止渴   推荐理由:秋燥、肺燥咳嗽。   材料:甘蔗250g、干百合20g、【详细】
2019-10-28 14:41:50
原标题:罗汉果杏仁猪肺汤,护嗓润肺 佛山市中医院耳鼻喉科副主任中医师 冯惠玲 因长期用嗓过度,教师是慢性咽喉炎、声带结节、声带肥厚等疾病的高发人群,日久多致【详细】
2019-10-28 14:41:37
原标题:胃酸过多怎么办?这些“干货”你需要掌握   秋天来临,季节交换,很多朋友可能会出现食欲不振的现象。为了缓解这种不适,部分朋友选择吃些酸性食品或者生【详细】
2019-10-28 14:41:37
原标题:吃火锅,先涮菜还是先涮肉真的重要吗? 此时节秋意正浓,温度日益下降,总让人想用温暖的食物治愈自己,火锅成为很多人的首选。跟常规的饭菜相比,火锅的一【详细】
2019-10-28 14:41:19
原标题:吃海鲜要煮熟蒸透不然后果可能会很严重   石家庄市疾控中心昨日发布健康提醒:秋季正是大量海鲜上市的时节,蟹肥虾美鱼香,人们在品尝美味的同时,也存在【详细】
2019-10-28 14:41:19
蔬菜和水果是人们餐桌上的常客,它们色彩斑斓、营养丰富,在保健功效上各有千秋。近期,英国阿斯顿大学的一项新研究表明,平时多吃蔬果可提升心理健康水平——蔬菜【详细】
2019-10-28 14:40:59
原标题:黄芪竹荪老鸭汤 益气养阴补虚 食材(3-4人份):黄芪10克、竹荪25克、老鸭半只、枸杞子10克、生姜3片。 做法:材料洗净,竹荪剪去菌盖头,淡盐水泡发15分钟【详细】
2019-10-28 14:40:59
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